在宝宝的米粥里加一点清香的山药呢 ， 熬煮后山药绵绵糯糯的 ， 轻轻搅拌就会融化在米粥里了 ， 让米粥的口感也更好 。 而且 ， 山药的食疗价值非常高 ， 健脾又助消化 ， 宝宝在小时候的肠胃还未发育完整 ， 可能会比较弱 ， 吃点山药来调节也是极好的哦 。 另外我还加入了虾皮、杏鲍菇 ， 增强免疫力的同时还鲜味十足 ， 有了这些天然提鲜剂 ， 无需什么调料就足以光盘了！ 食谱信息：
- 菜名
- 虾皮杏鲍菇山药粥
- 类型
- 月龄
- 9个月+
- 功能
- 养脾健胃
- 食材
- 虾皮3克 ， 杏鲍菇1个 ， 山药30克 ， 宝宝米粥1碗 ， 食用油适量
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第2步：虾皮用清水浸泡
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第3步：杏鲍菇、山药切粒
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第4步：锅里倒油 ， 小火加热 ， 倒入虾皮翻炒
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第5步：倒入杏鲍菇和山药粒翻炒炒香
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第6步：倒入宝宝米粥
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第7步：加入适量清水烧开
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第8步：小火熬煮约10分钟即可
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第9步：健脾养胃 ， 鲜掉眉毛 ， 真香！
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