三是宝宝的舌头淡白色， 有如地图 。 说像地图， 是因为宝宝的舌苔有一处或多处剥脱， 并且剥脱的边高突如框， 看起来就像是地图 。 地图舌的具体原因还不是很明确， 但是有可能与胃肠系统的紊乱有关， 也有说与儿童神经系统发育不全有关 。 总之， 当宝宝遇到这种情况， 在饮食上要忌食辛辣， 并且吃得东西不能过烫， 应为吃到过烫的东西， 宝宝的舌头会有轻微的疼痛 。 还有就是要多吃水果了 。
四是宝宝的舌头很光滑， 被称为镜面红舌 。 一般这种舌头多出现在经常发烧感冒、肠胃功能不好会慢性腹泻、没有食欲的宝宝身上 。 并且宝宝一般会觉得口很干， 严重的腹部可能还会鼓起来 。 对付这种情况， 宝宝也得在饮食上多下功夫， 食物首先要清淡， 蔬菜水果要多吃， 而且可以多喝豆浆 。
中医治疗舌苔厚黄
中医“一检、二治、三调理”， 舌苔发黄全无影 。
一、精准检测， 以便中医对症下药
通过中医望、闻、问、切， 四诊合参的方法， 再结合现代先进诊疗技术“纳米三维立体胃肠影像扫描技术”， 对舌苔黄的病因、病性、病位、病机做准确定位诊断与分析， 为治疗提供科学依据， 以便支持后面中医的对症治疗 。
二、辨证施治， 有效控制治愈病症
“中西辩证平衡疗法”在中医辨证分型后， 采用内外兼顾、治养结合的方式， 快速清除致病因素， 控制缓解症状的同时， 进一步促进病灶修复愈合， 在降胃火， 清肠热， 助肝脾， 补益气的基础上， 有效治愈舌苔发黄的病症 。
三、全面调理， 提高免疫降低复发
该疗法从跟缘起， 采用全面调理的方式， 一方面改善并恢复机体功能， 使其内部环境得以平衡;另一方面， 增强人体综合免疫力及胃肠道粘膜对病菌和外源性刺激的抵抗力， 更好的避免病症的再次复发， 一劳永逸 。
老中医提醒， 舌苔发黄除了治疗调节外， 饮食也很重要 。 如果仅仅只是出现食欲下降， 咳嗽， 舌苔厚黄的话， 那么可以采取一定量的饮食疗法 。 就是三餐要选择一些清淡的蔬菜， 容易消化的米粥等， 一些膨化食品和油炸食品就不要吃了 。 此外舌苔厚黄还应该多喝水， 并且保证充足的睡眠， 及时排便等 。
舌苔厚黄应该吃什么
1、将马铃薯(不要用发芽的)洗净， 连皮切成薄片和洋葱片、红萝卜片一起入锅， 用大火煮烂后加入盐调味， 每日3次， 每次吃一小碗， 空腹服下 。
2、糖炒山楂 。 取红糖适量(如体内有热， 可见舌尖红， 舌苔厚黄， 口干者需改成白糖或冰糖)， 炒化糖后加去核的山楂， 继炒5一6分钟， 闻到酸、甜味即止 。 每顿饭后吃少量， 或泡水喝下 舌苔发黄：一般多见于热性疾病的过程中， 表明邪正相争十分激烈， 病已入里， 邪已化热 。
从现代医学的角度分析， 黄色舌苔的出现， 大致有以下几种原因：
第一、炎症感染：临床上各科急性传染病， 如重症肝炎、急性胆囊炎、胆石症等， 均可出现黄苔 。
第二、发热 。
第三、消化道功能紊乱：消化系统疾病如慢性胃炎、溃疡病、慢性肝炎、结肠炎、习惯性便秘、消化不良等胃肠道功能紊乱患者 。
口苦多由于胆囊功能差， 特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应 。 还有一些由于胃动力差， 食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃， 也会引起口苦 。 另一方面， 有的人生活不规律， 睡眠休息不足， 以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等人群也易出现口苦的情况 。
同时有研究显示， 现在也存在一种精神性口苦现象 。 一些人由于工作、学习压力过大， 精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时都可能出现口苦 。 这也要引起注意 。
西医建议：
1.口苦应该引起人们的重视， 如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因 。
2.有规律的生活起居， 保持良好的心理状态， 适当调整好自己的情绪 。
中医：口苦是由湿热引起的， 时常产生口苦， 中医认为这主要是由于湿热引起的， 其中又包括肝胆湿热和胃热两种 。 肝胆湿热口苦， 可能是由于肝胆部位存在炎症引起的 。 胃热产生的口苦， 部分人肝胆没有炎症， 但由于饮食不合理， 食用了过多的辛辣食品， 也会引起口苦 。 同时， 一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况 。
另一方面， 很多脑力工作者， 由于工作精神压力大， 再加上饮食不当、不规律、活动少等特点， 其肠胃功能呆滞， 进食的食物在胃肠停留时间过长， 很容易产生湿热， 也会引起口苦 。
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