三文鱼是很适合宝宝吃的鱼类， 加入其他蔬菜的搭配颜色也很丰富 。 吃惯了煮面的宝宝可以尝试下炒面哦 。 食谱信息：
- 菜名
- 三文鱼时蔬焖面
- 类型
- 月龄
- 18个月+
- 功能
- 补锌开胃
- 食材
- 三文鱼40克、胡萝卜25克、鲜香菇1朵、面条30克、油麦菜2片、洋葱1/4个、葱适量、姜片适量、油适量
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第2步：三文鱼用姜片腌制10分钟去腥 。
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第3步：葱花、洋葱切碎， 胡萝卜和香菇焯水后切碎， 油麦菜切碎 。
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第4步：面条煮熟后捞出备用 。
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第5步：三文鱼下锅煎熟盛出备用 。
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第6步：锅内倒入油， 将葱花爆香， 再加入胡萝卜、香菇、洋葱下锅煸炒 。
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第7步：加入油麦菜继续煸炒至软 。
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第8步：将面条放入锅中， 加适量温水小火焖煮 。 水干后加入煎好的三文鱼出锅即可 。
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第9步：香浓海鲜味的面条 。
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小提示： 1. 蔬菜可以根据时令自行更改 。 【三文鱼时蔬焖面】2. 面条在煮熟后最好过一下冷水， 避免黏连 。
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