宝宝8个月大了， 需要练习咀嚼吗？
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孙淑英副主任医师 【宝宝8个月大了，需要练习咀嚼吗？】首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员 。
需要练习 。 通过咀嚼食物唾液腺分泌明显增加， 淀粉酶活性得以激活， 有利于食物的消化和吸收 。 通过咀嚼食物孩子的牙床不断受到刺激， 有利于牙齿的萌出和生长 。 反复的咀嚼动作， 有利于孩子面部骨骼和肌肉的发育和强健， 不仅有利于日后的语言发育还可以使孩子更漂亮 。 7—9个月就是开始练习咀嚼的关键时期 。 此时食物要相应的变化， 比如由稀到稠， 由细到粗， 由单一到多样的搭配 。 随着食物密度的增加， 每一口所需咀嚼的次数也在增加 。 从这时起就可以让孩子养成细嚼慢咽的良好习惯， 这样做还可以减少肥胖的发生 。
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