1岁内宝宝不要加盐？
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孙淑英副主任医师【1岁内宝宝不要加盐？】首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员 。
1岁以内不需要吃盐 ， 他们通过吃母乳和辅食已经能满足自身钠的需求 。 1~4岁 ， 一天吃黄豆粒大小的盐就够了 。 如果吃了其他咸的东西 ， 如虾皮、酱油等 ， 也可以不额外加盐 。 过早、过多添加盐 ， 可能会导致宝宝口味过重 ， 增加患高血压、肥胖的几率 。 宝宝味蕾更加敏感 ， 不会觉得不加盐的食物没有味道 ， 食物本身的味道更有利于宝宝感受世界 。 宝宝吃盐后 ， 选择普通的加碘盐就可以 。 特殊情况：宝宝腹泻出现脱水症状 ， 应遵医嘱补充口服补液盐 。
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