如何克服自卑心理的几种方法

我那时刚休学,在一家很小的公司做电话销售 。 有一次因为公司整体气氛低迷,很多人都连续一周连一个意向客户都没出 。
周五的晚上老板发怒,开了三个小时的会狠狠的训话,要求下周每人至少出三个意向客户 。
下一周我疯狂的加班打电话,然而一周过去了,我还是一个意向客户都没有 。 更可怕的是,公司里除了我和另一个女生之外所有人都完成任务了 。
周五的时候老板把我和那个女生叫到了办公室里 。
走进办公室前短短的几步路我不由自主的脸红心跳,口干舌燥,无比的紧张 。 进去后老板果然面色不善,把我俩劈头盖脸骂了一通 。
说什么不求上进啊,废物啊,这个样子活该不成功之类的 。 话很难听 。
我低着头,面色凝重,不住的点头配合老板,做出很沮丧很后悔的样子 。 同时心里也不住的在怨恨自己,不由得感到自卑:为什么这么没用?为什么当初不更努力一些?我真是个废物啊!我对不起公司!
老板训了我们好久之后终于发泄完了怒火,他很不耐烦的摆了摆手示意我俩:“走吧!以后别再出现这种情况了!”
我感恩戴德点头哈腰的走了出去,同时在心里暗暗决定以后要好好努力工作才行啊 。
出了门后我随口对那个女生说:“以后一起加油哈!”
却不想那女生回头瞥了老板的办公室一眼,很不屑的说了句:“他就是个傻逼 。 ”
我愣了 。
那一刹我无比的诧异,因为她看起来没有一丝一毫的感到要为自己工作的失误抱歉,甚至那表情看起来像是老板做错了一样 。 我很艰难的在心底问自己:“她为什么没有感到羞愧?她为什么不觉得是自己做错了呢?她难道不该在这个时候感到耻辱才对吗?”
这在我过去的认知里是完全不可能的!一个人怎么可能在做错了事情后却完全不为自己的错误感到羞愧呢?
望着那个女生没有任何负担很潇洒的走远的背影我感觉自己像是忽然之间走进了一个完全不同的世界 。
我甚至感到一丝狂喜,感觉自己像是从一个一直以来压迫着我的束缚中逃脱了出来 。 我不停的问自己:“我为什么要羞愧?我为什么要自卑?我错了吗?即便我错了那又怎样?我错了就需要为此自卑吗?为什么她就完全不在意这些?为什么她就能完全不感到自卑?对啊!她就没有为自己的行为感到羞愧哎!那么我为什么要为此抱歉?我为什么要为此而羞愧?”
走在回家的路上时这些想法不停的在我脑袋里盘旋着,而越想我便越觉得仿佛从无处不在的限制中跳脱出来,我被一种自由环绕着 。
一个想法逐渐清晰的浮现在我的脑海中:我没有任何的必要为任何事情感到羞愧 。
我也不需要为我的任何错误感到自卑 。
社会道德和思维习惯令我们在做错了什么事、在面对比我们更厉害的人的时候会感到羞愧,会觉得自卑 。 但是 。 这种羞愧与自卑只不过是一种「情绪」和「感受」,而我们会产生怎样的「情绪」和「感受」那都是取决于我们对于事物有着怎样的『理解』 。 并且,从现实的角度来看这些负面的情绪对于个人而言没有丝毫的意义,即便我不自卑、我不羞愧那也对我不会有任何的影响 。
没错 。 我的确是不需要为我的任何错误「感到」抱歉,因为我会不会为我的错误负责那和我是否「感到」羞愧与自卑没有丝毫的关系 。
从那天以后我才逐渐从惯性的思维和道德的束缚中「清醒」过来 。
我还会做错许多事,我也的确有许多的缺点和不足 。
但、那又怎样呢?
这就是我啊 。

当你读完上面这个故事后,我想你也许能够隐隐约约的感觉出我要说什么 。
接下来我要说的内容在一定程度上和你既有的道德观和世界观有很大的冲突 。 甚至会有许多人感觉我是在传递一种很邪恶、很自私的价值观 。
我尊重任何人对于我所写的内容的一切看法 。 但要不要继续读下去是你自己的事情,是继续善良的自卑着,还是“自私”的快乐着,it is all up to
you 。
但是如果你愿意继续向下读,我所能向你保证的是:这种方法不仅仅只是会令你克服自卑那么简单,它能够给你带来心智的成熟与成长会远远超乎你的想象 。

第一:自卑在本质上其最深层次的来源是:对「负面自我」的不接纳;
第二:任何试图通过“努力填补令你自卑的缺陷”或“努力追求成功获得自信从而摆脱自卑”的方法都是治标不治本 。
第三:自信不是自卑的反面 。 有时候一个人的身上会同时存在自信和自卑两种状态,“提升自信”也许能够对你“克服自卑”有一定的帮助,但提升自信并不能作为克服自卑的方法 。

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