让宝宝爱上原味食物， 从小减少对盐的过度摄入？
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孙淑英副主任医师【让宝宝爱上原味食物，从小减少对盐的过度摄入？】首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员 。
人们对盐的喜好是后天逐渐养成的， 需要从小就控制饭菜中盐的用量， 以减少口味上对盐的依赖 。 儿童在成长过程中的饮食如果含盐量高， 更容易表现出对盐的偏好， 会导致终生“口重”而影响健康 。 建议多吃原味食物， 1岁以内的宝宝饮食不必加盐 。 1岁以上， 也要吃低盐的食物， 不要和大人吃的一样 。
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