美国儿童平均一年感冒10次，他们的抵抗力也不是很强啊？ _儿童

每次只有发了文章才能发现新的话题，昨天发文后很多妈妈都给我留言反复确认，真的吗？美国学龄前儿童一年要感冒发烧10次啊，太夸张了！留言的妈妈实在太多了，搞的我以为自己记错了，昨晚还特地上网去确认，今天遇到小D的大运动康复师（也是纽约一知名医院儿科的入驻康复师）我又确认了一下。这才放心了，我没写错啊。
我问了国内的闺蜜，一年10次感冒很多吗？闺蜜说，那当然啦，别说10次了，我们最好一年一次都不要生病，这才说明抵抗力强啊。被闺蜜一说，我顿时明白了大家观念上的误区。
今天趁小D午睡时间，新鲜出炉一篇文章，从一个妈妈的角度和大家聊聊我眼中的抵抗力是怎么回事。

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抵抗力是什么？
抵抗力是个很抽象的词，它看不见摸不到。但如果让我来打比喻的话，抵抗力就好比人体内部的一支军队。当外界有敌人入侵，也就是细菌或者病毒，这支军队就会集结，来抗击敌人。抵抗力强不强，取决于两点：这支军队的战斗力和敏锐力。
【美国儿童平均一年感冒10次，他们的抵抗力也不是很强啊？】战斗力是什么意思呢？就是当有大批敌人入侵时，这支军队可以万众一心抗敌。当然，入侵的敌人规模有大有小，有时军队本身可以打赢这场仗，但有时就需要外援来支持，即我们说的吃药。
敏锐力是什么意思呢？就是当有一点点风吹草动时，这支军队就已经有了警惕性，会第一时间把潜在敌人消灭。这就是我们通常说的，有些人有一点点要感冒的症状，可能洗个热水澡，早点睡觉，第二天就没事了。

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不生病不一定就是抵抗力强
敏锐力强的，基本上就不会经常生病，但这点只对成人有效。敏锐力是需要有高的战斗力作为前提的，换句话说，这支军队只有身经百战，才能有足够的敏锐力，一有风吹草动就能识别出敌人。而小孩子的免疫系统还处于不断完善的过程中，他们先要锻炼的是战斗力。
小D是28周的早产儿，我第一年秋冬季保护的非常好，几乎不带出门，她一整个冬天完全没生病。第二年秋冬她1岁了，我开始带着她过“正常人”的生活了，出门逛街吃饭，和邻居家孩子们一起玩。去年的秋冬季，她几乎一直在反复感冒发烧。我当时和小D的儿医说，小D为什么抵抗力突然就变差了呢？儿医和我说，她的抵抗力一直是这样，只不过你之前保护太周到了而已，她的免疫系统现在才开始真正锻炼。
去年的冬天，小D真的感冒发烧不断，但后来她的儿医反而告诉我，她的抵抗力越来越好了。我自己发现一个最明显的特征就是，刚开始一点点感冒症状，她就精神不振食欲不佳，完全影响了她的作息；到后来这些普通感冒发烧，她照常该吃就吃该睡就睡该玩就玩，而且恢复周期也明显缩短了。
抵抗力强不强，不只是“不生病” ，我们特别要小心因为过度保护而造成的假性抵抗力强。很多“假性抵抗力强”的孩子，一旦开始上幼儿园这样的集体生活，就会出现更多频率的感冒发烧，而且痊愈周期要比其他孩子慢。抵抗力强的另一个指标，就是身体的恢复力，可以多快多好地打赢战争。

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“和平年代也需要操练”
看到这，肯定也有妈妈会担心了，我家绝对是放养的，很多脏的东西我都让他碰，也经常带他接触不少孩子，但是他就是从来没生病啊，这是不是说明了他没机会锻炼抵抗力啊？
每个人出生时自带的军队是不一样的，有的军队天生就更加强壮，而有的军队就会先天不足。但除了先天因素外，军队后天的操练也是很关键的。大家都知道，即使在和平年代，我们的解放军队伍还要坚持每天出操，这是为什么呢？这就是为了保证队伍在遇到外来入侵时还能以最好的状态出征。这对于我们的抵抗力来说其实是一样的。
为什么都说儿医和母亲是天生抵抗力最强的两类人，因为他们接触的细菌病毒最多，他们的身体一直有机会在操练。不管孩子自带的军队底子如何，除了我们经常提到的“吃好睡好锻炼好” ，我们都需要记住这个操练原则。小D的NICU主任曾经和我说过一句话，后来一直成为我的指导方针，用你的常识来判断，不要过度保护，把她当成一个正常的人来带。