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千万别给3岁以下的娃吃这些

母婴育儿哺乳辅食添加辅食

宝宝由于其自身身体娇弱 ， 很多饮食习惯和成人有很大不同 ， 一些成人认为完全无害的东西对宝宝却有可能造成损伤 ， 因此小编在此给出一些3岁以下宝宝一定要尽量避免的食物 。
1.3个月内宝宝——不要盐 3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了 。 3个月后随着生长发育 ， 宝宝肾功能逐渐健全 ， 盐的需要量逐渐增加 ， 此时可适当吃一点点 。 原则是6个月后将食盐量控制在每日1克以下 。

2.4个月内宝宝——不要笋 春笋易引发过敏性皮炎、消化道疾病 。 新鲜竹笋中含有难溶性草酸 ， 很容易和钙结合生成草酸钙 ， 过量食用对小儿的泌尿系统和肾脏不利 。 特别是处于生长发育期的幼儿 ， 骨骼发育尚未成熟 ， 而笋中含有的草酸会影响人体对钙、锌的吸收 。 小孩如果吃笋过多 ， 可能会使他们缺钙、缺锌 ， 造成生长发育的缓慢 。 新鲜竹笋少儿不宜多吃 ， 每人每餐最好不要超过半根 。 不要给4个月以内的婴儿添加任何含草酸过高的食物如菠菜、卷心菜等 。

3.1岁以内宝宝——不宜吃全蛋 蛋类营养丰富 ， 且蛋黄中含有较多的铁质 ， 对预防宝宝缺铁性贫血很有帮助 ， 所以很多父母都会把蛋类作为宝宝的宝宝的辅食之一 。
但是 ， 父母要注意是的半岁内的宝宝是不适宜食用蛋清的 ， 一是因为对于半岁内的宝宝来说消化功能还很差 ， 所以根本没有足够的能力来消化蛋类中的蛋白质 。 二是因为蛋清中含有较多细小的蛋白质分子 ， 很容易就会直接进入到宝宝血液中 ， 从而导致宝宝出现过敏的症状 ， 所以对于半岁的宝宝来说 ， 是不适合食用蛋清的 ， 更何况全蛋 。

4.1岁以内宝宝---不宜吃海鲜 海鲜 ， 味美 ， 营养丰富 ， 很受大众的喜爱 ， 所以出现在餐桌上的次数也变的频繁了 ， 比如螃蟹 ， 虾等 。 但是小编要告诉新手爸妈的是 ， 海鲜虽然好吃 ， 但是最好不要给一岁以内的宝宝食用哦 ， 否则会容易引起宝宝出现过敏反应的 。

5.1岁以内宝宝---不宜吃蜂蜜 一岁以内的宝宝肠道系统发育还不完善 ， 吃蜂蜜后很容易会引起感染 ， 出现恶心 ， 腹泻等症状 。 据英国相关报道 ， 在过去的25年中 ， 约出现40件婴儿感染肉毒杆菌死亡案例 ， 都与食用蜂蜜有关 。 这些案例中 ， 病况较严重的婴儿 ， 多半小于6个月 。

6.2岁以内宝宝---不宜喝鲜奶 首先要知道的是 ， 鲜牛奶中的钙 ， 铁 ， 锌 ， 铜的吸收率都低于母乳 。 其次 ， 牛奶中所含的矿物质不仅难以被两岁以内的宝宝所吸收的 ， 反而还会增加宝宝肾脏的负担 ， 所以鲜牛奶对于两岁内的宝宝来说是非常不适合的 。

7.2岁以内宝宝---不宜吃大豆【千万别给3岁以下的娃吃这些】 大豆本身含有一种植物雌激素 ， 如果摄入量较大 ， 会出现类似于人类雌激素摄入过多而产生的副作用；另外 ， 过早摄入豆类食物 ， 可能会引起婴儿过敏 ， 导致婴儿发生腹泻和皮炎等过敏症状 。 1~2岁内婴幼儿应尽量避免食用大豆食品 。

8.3岁以内宝宝---不宜吃巧克力 巧克力是大众比较的喜爱的食物之一 。 但是很多父母都不知道 ， 其实三岁以内以内的宝宝 ， 是不适合吃巧克力的 。 这是为什么呢？首先 ， 巧克力是属于高热量的食物 ， 要是宝宝吃了的话不仅容易饱 ， 而且还会破坏正常的饮食 。 其次 ， 巧克力中所含有的脂肪 ， 会影响到宝宝肠胃的消化吸收 ， 所以小编建议爸爸妈妈最好不要让三岁以内的宝宝吃巧克力 。

9.3岁以内宝宝---不宜喝茶 茶叶中含有大量的鞣酸 ， 会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁等矿物质的吸收 ， 导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育；另外 ， 茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂 ， 可能诱发出现小儿多动症 。 3岁以内的宝宝不宜饮茶 。

10.3岁以内宝宝---不宜吃汤圆 由于糯米比较黏 ， 小孩可能会把粘在食道而阻塞呼吸道；1到2岁的孩子不容易嚼碎汤圆馅中的花生 ， 小儿消化功能较弱 ， 吞咽反射尚未发育完善 ， 影响营养物质的吸收 。 3岁以内的婴幼儿是不适合吃汤圆的 。 患有呼吸道疾病的孩子更应少吃汤圆以防病情加重 。

11.3岁以内宝宝——不宜吃腌制食品 一是腌制品含盐量太高 ， 易诱发高血压病；二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐 。 不仅3岁以内宝宝不宜吃 ， 10岁以前开始吃腌制品的孩子 ， 成年后患癌的可能性比一般人高3倍 。

12.3岁以内宝宝——不宜吃坚果、果冻等危险东西 孩子年纪小 ， 不知道一些东西不能吞咽 ， 也不知道潜在的危险 ， 一旦不注意很容易引起窒息 。 花生、瓜子、松子等坚果；果冻、口香糖、花生酱；樱桃、龙眼等小圆水果鱿鱼丝、芹菜等纤维多的食物以及韧长的粉条、面条都要尽量避免 。 如果要吃 ， 大人务必将食物碾碎或煮软烂 。

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