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1、从一种到多种
不可一次给宝宝添加好几种辅食 ， 那样很容易引起不良反应 。 开始只添加一样 ， 如果3~5天内宝宝没有出现不良反应 ， 排便正常 ， 可以让宝宝尝试另外一种 。
2、从流质到固体
按照流质食品、半流质食品、固体食品的顺序添加辅食 。 如果一开始就给宝宝添加固体或半固体的食品 ， 宝宝的肠胃无法负担 ， 难以消化 ， 会导致腹泻 。
3、量从少到多
可以一开始只给宝宝喂一两勺 ， 然后到四五勺 ， 再到小半碗 。 刚开始加辅食的时候 ， 每天喂一次 ， 如果宝宝没有出现抗拒的反应 ， 可慢慢增加次数 。
4、不宜久吃流质食品
如果长时间给宝宝吃流质或泥状的食品 ， 会使宝宝错过咀嚼能力发展的关键期 。 咀嚼敏感期一般在6个月左右出现 ， 从这时起就应提供机会让宝宝学习咀嚼 。
5、辅食不可替代乳类
有的妈妈认为宝宝既然已经可以吃辅食了 ， 从6个月就开始减少宝宝对母乳或其他乳类的摄入 ， 这是错误的 。 这时宝宝仍应以母乳或牛奶为主食 ， 辅食只能作为一种补充食品 ， 否则会影响他健康成长 。
6、遇到不适即停止
给宝宝添加辅食的时候 ， 如果宝宝出现过敏、腹泻或大便里有较多的黏液等状况 ， 要立即停止给宝宝喂辅食 ， 待恢复正常后再开始（过敏的食物不可再添加） 。
7、不要添加剂
辅食中尽量少加或不加盐和糖 ， 以免养成宝宝嗜盐或嗜糖的不良习惯 。 更不宜添加味精和人工色素等 ， 以免增加宝宝肾脏的负担 ， 损害肾功能 。
8、保持愉快的进食氛围
【辅食添加的8个原则】 选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂辅食 ， 当宝宝表示不愿吃时 ， 不可采取强迫手段 。 给宝宝添加辅食不仅仅为了补充营养 ， 同时也是培养宝宝健康的进食习惯和礼仪 ， 促进宝宝正常的味觉发育 ， 如果宝宝在接受辅食时心理受挫 ， 会给他带来很多负面影响 。
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