爱情永远都会迷人的， 如果两个人缘尽了， 分手了， 但是另一个人还爱着对方， 那么怎么才能放下对方呢？我们要放下一个人还是很难的， 因为脑子里或多或少都存储着曾经的记忆 。 如果想尽快放下一个人， 那么可以试试一下方法 。
1
卸下自己的思想包袱
最重要的是你自己要想明白 。 如果想不明白， 你就拿一张纸， 罗列出你认为放下他的理由 。 当你想她的时候你就拿出来看看， 这样你就会有越来越多放下的理由， 学会放弃一些事情， 自己看开了， 想通的那些都不是事了， 把以前当作自己的回忆吧 。
2
离开有他的那个城市
离开有他的那个城市， 去一个全新的城市， 也是认识全新的自己， 眼不见， 心不烦， 所以， 离开这个地方， 也是摆脱对一个人思念的最好方法， 另外也可以交一些新朋友， 有可能还会发生其他的良缘呢？
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3
找一个人谈心
人， 往往需要这样的倾诉， 当这样的话， 全部倒出来时候， 心情会敞亮很多了， 对自己的情绪也很有好处的 。
4
【如何快速放下一个喜欢的人】开始一段新生活
当然你也可以开始一段新恋情， 这样可能是最有效的方法， 都说忘记一个人最好的办法就是开启一段新恋情 。 当然你也不能因为这个就盲目的开始！
5
让自己每天都充实忙碌
让自己忙碌起来， 自己一旦忙碌起来之后， 脑子里就不会瞎想， 这样对自己有好处， 可以多跟朋友出去玩玩， 看看电影， 交流交流， 这样也能缓解心里的不开心 。
6
分散注意力
给自己的工作和生活定好一个可行的短期目标 。 并且全力以赴地去执行目标 。 每过一天， 就要核对任务完成情况 。 有则改之无则加勉 。 做具有正能量的事情， 例如每天晨跑或者傍晚跑步， 让自己的身体分泌多巴胺激素， 让自己身心愉悦 。
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