夏季健康饮品:甜爽果蜜汁


夏季健康饮品:甜爽果蜜汁

文章插图

特色
果蜜茶冬天的时候可以热着喝 , 夏天则可以煮好后放入冰箱冷藏 , 开PARTY的时候冰镇一些作为随喝随取的健康饮料也很是不错的 。 喜欢喝甜一点的人可以用橙子代替血柚 , 不过要记住一点 , 无论是橙子、血柚或者柠檬切片之后都不要放到锅里去煮 , 这样做出来的果蜜茶会变苦的 。
用料食材:
【夏季健康饮品:甜爽果蜜汁】矿泉水 , 400ml
苹果 , 半个
菠萝 , 1/4个
血柚 , 半个
红茶 , 2袋
蜂蜜 , 45ml
做法:
1、将苹果、血柚清洗干净 , 如果没有血柚也可以用橙子、柠檬等香味水果代替 。
2、苹果带皮切成小丁 , 血柚切成 小片 。
3、菠萝祛除表皮 , 切成厚片或者小丁 。
4、大火烧开锅中的矿泉水 , 将苹果丁、菠萝片放入 , 继续加热直到水再次沸腾 , 加入血柚片 , 关火 。 之后将煮好的水果水放入壶中 , 加入两包红茶 , 待红茶融开 , 将红茶包取出 。 果茶温凉以后加入适当的蜂蜜即可 。
小贴士
除了这几种水果 , 你也可以发挥自己的创意 , 任何香气多的水果都可以用来煮果蜜茶 。

    推荐阅读