【健康知识】银耳为什么煮不烂 银耳怎么煮粘稠

最近天气比较干燥 , 想炖点银耳汤来润喉润肺 , 但买了银耳 , 也好好的提前浸泡了 , 不知道为啥煮出来的银耳不够粘稠软烂 , 还是脆脆的 , 这是什么原因呢?

【健康知识】银耳为什么煮不烂 银耳怎么煮粘稠

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银耳为什么煮不烂1、煮的时间不够银耳比较容易泡开 , 但是是不容易煮烂的 , 因此需要煮很长的时间才有烂的口感 , 一般银耳都要煮1个小时以上 , 有些还会煮3个小时呢 。
2、泡的时间不够银耳买的时候都是干的 , 因此在煮之前要泡开 , 泡的同时也可以把脏东西洗掉 , 最好的方法是先用常温水泡开 , 再用温水泡30分钟 。
3、银耳是陈年旧货保存了太久的银耳 , 更加难煮烂 , 往往需要更多的时间 。
4、银耳是特殊的银耳安全无硫的优质银耳 , 才能够出胶 。 有硫的银耳炖到天荒地老也是没有胶质的 。
银耳怎么煮粘稠1、充分泡发煮银耳之前 , 泡发的过程很重要 。 银耳一定要泡发好才能够煮粘稠煮烂 。 选购优质的银耳 , 用冷水泡2个小时以上 , 温水为1小时以上 。 泡发后再处理洗净杂质 。 有些品种的银耳泡发后会变得很多 , 因此需根据食用量来泡发 。
2、用压力锅煮用压力锅可很快将银耳煮烂 , 速度快 , 水分不会减少 。 但是翻滚不够 , 炖煮的时间不够 。 因此想要煮粘稠 , 炖煮的时间要足够 。 将泡好的银耳和水放入压力锅中 , 煮20-30分钟 , 放压后再煮30分钟左右即可煮烂煮粘稠 。
3、用电炖锅或电砂锅煮电炖锅或电砂锅的火力小 , 炖煮的时间较长 , 能够把银耳完全炖酥、炖烂 。 炖煮的时间足够便可以变粘稠 。 将泡好的银耳放入电炖锅中 , 加入适中的水量 , 直接炖煮4-5个小时即可粘稠 。
4、用电饭煲煮电饭煲的火量中偏小 , 可一直炖煮 , 且不会把水烧干 , 因而炖煮时间足够就会粘稠 。 将泡好的银耳放入电饭煲中 , 加入稍多些水 , 一直煮2-3小时即可 , 注意不要把水煮干 。
银耳一泡就软是假的吗不是假的 。
银耳是一种食用真菌 , 目前还未听说有假的银耳制品 , 其干制品遇到水以后 , 会迅速吸收水分 , 变得软弹蓬松 , 洁白透明 , 这是正常现象 , 但若是泡发后有糜烂、不成形的现象 , 则可能是变质银耳 , 这样的银耳是不能吃的 , 有危及健康的风险 。
银耳可以和什么一起煮银耳跟任何食品在一起都是无毒无害的 , 这个大可以放心 。 银耳性平无毒 , 既有补脾开胃的功效 , 又有益气清肠的作用 , 还可以滋阴润肺 , 可以和红枣、桂圆、梨、南瓜、绿豆、莲子等一块儿煮 。 最长用的是煮红枣莲子银耳粥 , 也可以和大米、小米等一块儿煮 , 这是一道美味的菜品 。
银耳百合羹:清热 , 滋润 , 养阴 , 养肝胃 。
银耳木瓜羹:排毒嫩肤润泽 。
银耳紫薯羹:滋阴润燥清热 , 消脂减肥 。
银耳雪莲子(皂角米)羹:清肝明目 , 祛痘 , 利尿 。
【【健康知识】银耳为什么煮不烂 银耳怎么煮粘稠】银耳红枣莲子枸杞羹:滋肾阴 , 养肝脾和胃 , 补血养颜 。

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