很多朋友都有脸上长痘的烦恼 ， 怎样有效祛痘呢 。 马上给您推荐几招纯天然祛痘法 。
长痘原因：痘痘的发生原因较复杂 ， 与多种因素有关 ， 如饮食结构不合理 ， 精神紧张 ， 内脏功能紊乱 ， 生活或工作环境不佳 ， 某些微量元素缺乏 ， 遗传因素 ， 大便秘结等 。 但主要诱因是体内雄性激素水平升高 ， 而刺激皮脂及毛囊脱落的上皮细胞 ， 聚集成黄白色物质栓塞在毛囊内 ， 即形成粉刺 。
中医祛痘关键：中医向来都是以调理为重 ， 针对痘痘的根源 ， 进行长期而长效的调理 。 这些调理包括使用中药、改善饮食习惯、通过按摩身体来改善身体自身条件等 。
天然芦荟敷脸
有效指数：★★★★★
见效速度：★★★★★
原理：芦荟在中药美容中一直占据重要地位 。 中华本草纲目就有记载芦荟有抗菌、修复组织损伤 ， 以及保护皮肤作用等作用 。 因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分 ， 能有效抑制痘痘、粉刺的成长 ， 还能提高皮肤的抵抗力 。
具体步骤：用天然的芦荟捣碎或者榨汁 ， 在晚上洁面后 ， 将其敷在脸上20分钟后取下 ， 并洗干净脸部 ， 脸上红红的痘痘就会明显地暗掉 ， 消炎效果非常好 。
新鲜土豆片敷脸
有效指数：★★★★★
见效速度：★★★★★
原理：在中医食谱中土豆是性平、微凉的植物 ， 有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效 。 土豆属于碱性的食物可以吸收皮肤分泌过多的油分 ， 防止痘痘的产生 ， 同时去痘印、祛斑止痒功效更佳 。
具体步骤：将新鲜的土豆洗去皮 ， 切片 ， 越薄越好 ， 这样它就能贴紧肌肤 。 洁面后 ， 把土豆片敷在长痘痘的地方 ， 10~15分钟后取下即可 ， 多次使用之后 ， 你就会发现痘印明显地变淡了 。
马齿苋草汁敷脸
【超有效的祛痘秘方】有效指数：★★★★
见效速度：★★★
原理：马齿苋这种中医用于治疗湿疹皮炎具有收湿止痒、清热消肿的作用 。 特别对于一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有很好的解毒作用 。
具体步骤：马齿苋草（在中药行可以买到）捣碎榨成汁直接涂在患部 ， 或加上蜂蜜调水当面膜使用 ， 等待约20分钟后 ， 以清水彻底洁面即可 ， 瞬间能清凉肌肤 。
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