如何去挽回一段感情,修复两个人的关系 _情感

在失恋期间，自己主动去挽回女朋友了，但是却做了一些不利于挽回的事情，导致你们的关系朝着更糟的方向发展，谁都希望自己的挽回可以收获成功，那么你该付出更多才可以，作为主动挽回的一方，你要制定一个周全的计划，接下来挽回爱情才会得心应手，一切尽在你的掌控之中。
第一：不同分手挽回的方法

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发生激烈争执后选择分手
有的人分手是因为两人爆发了一次激烈的冲突，面对这种情况最好的处理情况就是暂时断联。因为在爆发激烈冲突以后，人都是不冷静的，在冲动的时候做任何决定都是不合适的。
如果你贸然联系对方的话，很容易就导致冲突进一步爆发。你要等到双方都冷静以后再根据具体情况来选择处理方法。
两个人都有错
分手一般都要不是某个人的单方面的原因，大多数情况下两个人或多或少都有问题。遇到这种情况你要做的是审视自己的问题，改变自己才有可能挽回对方。虽然两个人都有错，但毕竟是你主动挽回对方，所以你要审视自己的问题。
先不要去管对方的问题，你是主动的一方就不要指望对方会为已经分手的你做出什么改变。只有你成功挽回了对方才能让对方改正问题。在没有复合之前，一切都只是空话。
错误在你
如果你知道导致分手的原因在你，而且知道具体错在哪里的时候，就应该在第一时间改正自己的问题。而且要让对方知道你不会再犯同样的错误，这样你才可以在对方心目中树立知错能改的形象。这对你挽回对方是有很大帮助的。
分手以后还保持联系
如果你和前任在分手以后还保持着联系方式的话，就一定不要对对方纠缠不休。你要接受现实也要尊重对方的选择，你可以想办法挽回爱情但不要给对方施加压力影响到对方的正常生活。人都是一样的，在压力过大的时候会向反方向跑。
所以如果你逼太紧，对方只会把你拉进黑名单。想要挽回对方就要采取温和的办法，一步一步来，如温水煮青蛙一般，让对方在不知不觉间就离不开你。
挽回爱情最重要的就是具体情况具体分析，不可能有一定适合某个人的套路，找出你们的症结所在然后采取相应的处理方式才是正确的。
第二：挽回爱情的正确方法

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一、扩大自己的圈子
失恋中会情绪失控的原因是失恋者习惯把自己关在封闭的空间，一直回忆往事，逃避现实。这是十分常见的状态，无论在这之前你们的关系是怎样的。保持与身边人接触，去感受别人的情绪。
在与别人交流的时候，是有一种情绪的连接，这样可以感受一下身边人的正能量，把自己不好的情绪带出来。失去了一个人并不是失去全世界，没有了对方，世界依然在运转，只是失去一个生活习惯。同时在与人交流中尝试帮助一些需要帮助的人，在这个过程中自己的情绪得到释放，自己也会受身边人的影响变得积极起来。
二、保持规律的生活习惯
在失恋的同时，相信你原来井然有序的生活已被打乱了。在这时切忌放任自己随心所欲，在失恋后，一定要恢复自己有规律的生活习惯。可以给自己制定每周、每天的计划，尽量减少让自己胡思乱想。
当你精神和工作状态都是非常积极的时候，会给自己增加一个心锚：失恋并不是一件多大的事情。当然，要走出失恋的阴影过程是痛苦的，你可以在晚上给自己五到十五分钟的时间痛快地大哭一场。
如果你是一个理性的人，可以把所有感想用日记形式记录下来，在情绪发泄后，可以通过这种有条理的叙述，感受自己现在的状态，有助于找到调整的突破口。
三、接受分手的事实
不管你多么不愿意面对，但事实就是你们已经分手了。即使分手时对方有提出千万种如果你以前变好，我们的结果不会是分手的话，但这些假如都是存在于分手前。并不是说，你用口头承诺把以前的缺点都改正，对方就会回来。
挽回爱情第一步是承认并接受分手的事实，不再纠缠对方，给大家一个冷冻期，在期间用实际行动把自己打造成更好的自己，用实际行动给对方一个转身的理由。
第三：如何去挽回一段感情