3、喜欢打岔
如果你想让你们的沟通陷入僵局， 那就去随意打断对方吧！有的人语言组织能力比较好， 然后思维又比较活跃， 所有往往就很容易因为急于表现自己而在别人说话的时候打岔 。 在你滔滔不绝说完之后， 对方可能早已忘了自己原本要说什么， 那么你们的沟通不是陷入僵局， 就是对方失去了与你沟通的意愿、不愿意再说话了 。 这样的沟通缺乏良好的互动， 阻断了情感的交流， 自然也是效率低下的 。
第三：和女朋友分手了该怎么挽回
降低矛盾点
降低矛盾点的要诀就是：无论他说什么， 你都认同他的观点 。 当他提出分手时， 无论你苦苦哀求还是破口大骂， 都会让他合理化和你分手是正确的， 因为你的行为令他觉得厌烦 。 你要明白， 当对方下定决心要和你分手时， 无论你做什么他都不会回头 。
所以， 这个时候你应该认同他的决定， 这样反而会引起对方对你的好奇心， 从而开始反省是不是自己做错了决定 。
提升自己的吸引力
当你们真正开始分开后， 不要着急沉浸在难过和悲伤的情绪中， 你要做的事情还很多 。 挽回中最关键的就是提升自己的吸引力， 将自己打造成一个全新的自己， 就是你接下来应该做的事情 。 你可以去做一些你喜欢做的事， 去完成你一直想完成却还没完成的小小梦想， 去一场一个人说走就走得旅行， 让自己的生活变得多姿多彩， 让自己的内在变的有深度， 也让自己更有吸引人的资本 。
摆正心态， 占据主动
行为举止， 是内心活动的外在表现 。 在感情遇到危机的时候， 什么样的心态注定会获得什么样的结果 。 我们经常会看到， 情侣间遇到了分歧， 吵架之后随即冷战， 互不通话， 互不见面， 恨不得从此之后老死不相往来， 谁不给对方先下个台阶， 绝对不会主动迈出第一步 。 其实， 我们这么做， 是因为潜意识里能够感觉到， 对方不会离开自己 。
但是， 虽相爱却分手的案例在当今十分普遍 。 明明两个人心里非常在乎对方， 但却获得如此悲剧， 确实令人惋惜 。 挽回的时候我们可以扪心自问， 我是不是真的爱着对方？是不是十分坚定的要和对方在一起？既然在乎， 那么就选择主动吧 。
挽回爱情的过程中可能会相当痛苦， 但是比起最终所获得的甜蜜， 放下一些身段又有什么错呢？爱情， 本身就不是一件太需要面子的事， 相互想着， 彼此的内心都会有所感知 。
换位思考， 探索对方心理
俗话说得好， 家家有本难念的经 。 虽说此刻咱们还没有成家， 但是每个人在这社会都有自身的难处与不安 。 这些困难有的时候是无法通过语言进行说明的， 且有的伴侣十分要强， 他们宁可自己憋在心里也不想让对方担心， 更不希望让对方看扁 。
所以我们可以就感情危机的这一阶段来静下心来进行换位思考：如果自己处在对方的处境， 自己会有怎样的心理？自己希望伴侣拥有什么样的表现？期待获得怎样的关心与爱护？爱情的互动是一个彼此交心的过程， 并逐渐地通过接触、融合而获得默契 。 只有明确了对方的心理， 探求到了对方所思、所想、所需求， 便可以更好的改良自身的做法， 从而获得事半功倍的效果 。
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