如何成功挽回女朋友,使这份感情可以长久 _情感

恋爱的过程中，两个人在一起很甜蜜开心，可是一旦分手了，过去的美好回忆都成了一种伤害，你又回到了单身一人的状态，内心里还觉得感情还有挽回的余地，可是你现在说出的任何承诺都显得那么苍白，其实分手了女友还是关注着你的一举一动，所以挽回爱情记得好好表现，拿出行动来证明自己。
第一：如何成功挽回女朋友

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学会倾诉，直面分手事实
很多男生在和女生分手后，会变得意志消沉，也许没有女生那般多愁善感，却也习惯蜷缩在自己的世界。他们不愿意与任何人接触和倾诉，开始变得颓废，学会抽烟、酗酒；做着一些对不利己的事情，想当然的以为这样伤害自己，女生就会因为心软而回到自己的身边。
其实不然，这只是男生们想当然的思维，女生在遭受分手之后她们的痛苦并不比男生少，如果这个时候男生再一直作践自己，只会让女生感觉这个男生没有安全感，更不值得托付终生，这样也就离挽回更远了。倘若男生能够坦然面对分手，并学会倾诉和释放痛苦，一方面会让自己变得坦然；另一方面，即使不能瞬间挽回女朋友，也能在对方心中留下好印象，对于后期挽回做先前铺垫。
反省自身，采用断联复合法进行挽回
当稳定自身情绪之后，则是要深刻反思这段感情出现的危机，明白危机所在，并加以改正，才能使这份感情得以长久。在反思的同时也可采用断联复合法来进行挽回，很多女孩喜欢那种被捧着的感觉，你追她越紧，她反而会越作，不给台阶下。
所以与其死皮赖脸的去挽留，还不如给彼此留足够的空间，给双方一个冷静期。等彼此的脾气闹过了，自己也反思够了，那么在适当的时机自己再大打出手，给对方一个惊喜，那么破镜重圆也就指日可待了。
在合适的时机和地点，出现在对方眼前
如果这份感情让彼此太累，那么不如换一种方式重新来过，而男生提升自身形象，二次吸引对方是最好不过的一种方式。但二次吸引对方并非让自己彻头彻尾的改变，而是做到适度，改变从前女朋友认为不好的习惯，作一个积极向上的人，可以为女朋友转变自己的观点，但是不能没有观点。只有自己有明确的主见时，才能不会在这段感情中迷失，也才会让感情更加稳定、幸福。
第二：挽回爱情的技巧有哪些

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1. 正确处理异性关系，提高责任意识
首先，男人应该意识到女人作为感性生物，很看重自己在一段感情中男人对自己的忠诚以及在这段感情中的情感体验。因此，男人应该端正态度，正确处理和异性之间的关系，和她们保持距离，向她们宣告你是有女朋友的，不和其他异性有任何暧昧的言语和互动。这样会让女人对你感到放心，也会对这段感情产生安全感。
之后，男人应该提高自己的责任意识，无论在工作还是感情生活中，都做到认真负责，自觉承担起自己应负的责任，用心对待你的感情，呵护你的女人。这样会使女人觉得你是一个有担当有责任感和成熟的人，她会愿意和你继续交往。
2.转变思维方式，尊重女性独立人格
男人必须知道的是，在一段感情中，男女双方都是独立有自己的人格和尊严的个体，你们在情感和生活中的地位都是平等的，相互尊重和信任有利于你们的交往。
因此，男人首先应该先学会相信女人，改变你们相处的不均衡模式，给她独立的空间，让女人感受到你的信任。然后你再用实际行动引导女人让她们改变对你的看法。