百香果和柠檬都是我们生活中常见的水果， 具有较高的营养价值， 适量食用对人体的健康具有好处， 深受人们的喜爱和欢迎， 那么百香果和柠檬泡水喝的功效与作用？百香果柠檬怎么泡水？
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排毒养颜百香果、柠檬中富含维生素C、维生素A等成分， 且百香果中含有SOD有效酶成分， 有抗氧化的作用， 能有效清除自由基， 两者一起泡水， 有利于体内废物的排出， 有排毒养颜、抵抗衰老的作用 。
缓解疲劳百香果、柠檬中含有人体所需的多种氨基酸、维生素等， 还含有大量的钙、磷、铁、钾等矿物质， 两者搭配泡水， 有生津止渴、利尿解乏的作用， 适合口渴、疲劳等人群饮用 。
减肥瘦身柠檬中含有大量的膳食纤维， 而百香果中含有丰富的超纤维， 两者一起泡水， 不仅能推动肠胃的蠕动， 还可以增加胃部饱腹感， 减少其他食物的摄入， 并且能抑制人体对脂肪的吸收， 因此， 常喝百香果柠檬茶有利于减肥 。
促进代谢【【健康知识】百香果和柠檬泡水喝的功效与作用 百香果柠檬泡水怎么泡】百香果的香气浓郁， 甜酸可口， 能生津止渴， 提神醒脑， 食用后能增进食欲， 促进消化腺分泌， 有助消化 。 白香果中的VC参与胆固醇代谢， 能降低胆固醇， 净化血液， 另外， 百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基， 起养颜抗衰老作用 。 有丰富的纤维素， 有促进肠胃蠕动的功能， 清除人体多余毒素， 起到代谢循环的作用 。
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