无花果有很高的营养价值 ， 可以当零食食用也可入药 ， 经常食用又很好的生津止渴之功 ， 那么无花果搭配什么一起煲汤最营养呢？
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无花果搭配什么一起煲汤最营养的无花果+梅头肉：梅头肉是猪的一部分 ， 营养丰富 ， 蛋白质含量低 ， 脂肪含量高 ， 富含维生素 ， 结合无花果一同食用 ， 有健胃利肠、消炎解毒的功效 。
无花果+梨：梨果肉多汁 ， 口感清脆 ， 经常食用有清肺止咳的功效 ， 辅助无花果一同食用的话有润肺止咳的功效 。
无花果+板栗：板栗有干果之王的美称 ， 板栗果肉淡黄 ， 味道甘甜可口 ， 可以补肾健脾 ， 结合无花果一同食用有强腰健骨、消除疲劳的功效 。
无花果不能和什么食物一起吃无花果+螃蟹：螃蟹营养价值丰富 ， 是寒性食物 ， 单独食用价值高 ， 结合无花果一同食用的话会引起腹泻 ， 甚至损伤肠胃 。
无花果+鸭肉：鸭肉是寒性食物 ， 营养丰富 ， 单独食用有增强抵抗力的功效 ， 结合无花果一同食用 ， 会引起腹泻等不良反应 。
无花果+糖果：无花果是含糖量高的食物 ， 再和糖分高的糖果一同食用 ， 就会引发肥胖 ， 活血糖过多 。
无花果+酸橘子：无花果含有大量的植物酸 ， 再结合酸橘子一同食用 ， 会刺激肠胃 ， 严重的甚至损伤肠胃黏膜 ， 出现肠胃炎等症状 。
无花果可以做什么好吃的无花果罐头做法：准备无花果适量 ， 冰糖一定 ， 水适量 ， 首先用砂锅将冰糖加水化开 ， 将无花果取缔洗净 ， 对半切开 ， 再砂锅即将熬化冰糖时放入无花果继续熬煮 ， 烧开时撇去浮沫 ， 煮至汤汁稍微浓稠、无花果变软是关火 ， 装碗即可食用 。
功效：有润肺止咳、健脾和胃、清热解毒的功效 ， 适合喜爱甜食的人经常食用 。
无花果猪简骨汤做法：准备猪简骨一条 ， 无花果适量 ， 新鲜莲子半碗 ， 枸杞少量 ， 盐少许、姜5片 ， 首先将猪简骨用开水冲洗干净备用 ， 将莲子、无花果洗净 ， 把处理好的猪简骨、无花果、莲子、姜片放入煲汤锅中 ， 加入适量清水 ， 大火煲开半小时再小火慢炖一小时 ， 加入适量的盐等调味 ， 出锅前加入适量枸杞 ， 即可食用 。
功效：经常食用有健脾润肺 ， 清热解毒的功效 。
茶树菇无花果鸭汤做法：准备鸭肉200克 ， 无花果适量 ， 茶树菇适量 ， 水和盐等辅料一定 ， 首先把茶树菇无花果清洗干净 ， 用水浸泡10分钟后 ， 捞起备用 ， 把洗净的无花果和茶树菇放入锅中 ， 加入适量的水 ， 煲半小时 ， 开锅后加入少许盐等调理调味 ， 即可食用 。
功效：有健脾、滋阴、清热解毒、利水止泻的功效 。 适合多数人食用 。
无花果什么人不适合吃肠胃病患者无花果的植物酸含量很高 ， 对肠胃刺激性大 ， 所以肠胃患者不宜经常食用无花果这类刺激性大的食物 。
脂肪肝患者无花果的糖类和油脂的含量较其他食物含量大 ， 脂肪肝患者食用无花果不宜消化 ， 会让身体产生不适 ， 要谨慎食用 。
腹泻者【【养生知识】无花果搭配什么一起煲汤最营养的 无花果不能和什么食物一起吃】无花果的植物酸、脂肪等含量大 ， 腹泻的人食用无花果会加重病情 。
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