【【养生知识】没熟的木瓜可以吃吗 没熟的木瓜怎么吃】木瓜是生活中常见的水果 ， 具有较高的营养价值 ， 适量食用对人体的健康具有一定好处 ， 今天去市场上买到了没熟的木瓜 ， 那么没熟的木瓜可以吃吗？没熟的木瓜怎么吃？
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没熟的木瓜可以吃吗可以吃 。
没熟的木瓜是能吃的 ， 但不建议生吃 。 没熟的木瓜外观是青色的 ， 果肉比较硬 ， 脆脆的带有点苦、涩味 ， 直接生吃口感不太好 ， 不过没有毒是可以吃的 。
没熟的木瓜怎么吃材料：青木瓜、排骨、花生、食盐、生姜 。
做法：
1、木瓜去皮、去籽切成小块.
2、排骨洗干净 ， 用水浸泡20分钟 ， 滤去血水.
3、将排骨、生姜放入砂锅中 ， 加水大火烧开后 ， 中火炖1小时 。
4、然后放入木瓜 ， 炖至木瓜变软添加少量食盐即可 。
很硬的木瓜怎么催熟1、放置青木瓜催熟
木瓜是一种特别容易成熟的水果 ， 购买了青木瓜以后可以把它们放在温暖通风的地方我 ， 自然放置三到五天以后 ， 青木瓜就会变色 ， 而且质地也会变软 ， 这就说明木瓜已经变熟 ， 想吃时直接切开食用就可以 。
2、青木瓜可以用药物催熟
木瓜在成熟的时候 ， 需要乙烯这种物质 ， 大家想让青木瓜快速的熟透 ， 可以使用药物进行催熟 ， 具体方法是把购买回来的青木瓜摆放在一起 ， 然后把药物乙烯加清水稀释 ， 然后直接喷洒在青木瓜的表面上 ， 喷洒以后再把塑料薄膜把青木瓜盖起来 ， 第二天青木瓜就会变色成熟 。
3、青木瓜可以用苹果催熟
木瓜在购买以后可以用苹果催熟 ， 不过催熟木瓜的苹果一定要选择自然成熟的苹果 ， 在催熟木瓜时可以把苹果切成四块 ， 然后与木瓜一起放在保鲜袋中 ， 密封起来 ， 再存放在温暖的环境中 ， 大约两天以后木瓜就能变熟 ， 可以直接食用 。
木瓜的功效作用舒筋活络用于治疗湿痹拘挛 ， 腰膝关节酸重疼痛 ， 暑湿吐泻 ， 转筋挛痛 ， 脚气水肿 。
消暑解渴木瓜中含有丰富的维生素b、c、e、胡萝卜素、蛋白质等多种营养元素 ， 木瓜性味平、带有寒 ， 木瓜除了能够帮助消化之外 ， 还有润肺止咳、消暑解渴的功效 。
消食积食木瓜中的木瓜蛋白酶可将脂肪分解为脂肪酸 ， 有利于人体对食物进行消化和吸收 ， 故有健脾消食之功 。
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