芒果是一种常见的水果 ， 富含维生素、矿物质、糖分、纤维素等成分 ， 鲜甜解渴 ， 我们知道吃芒果有一些禁忌 ， 那么芒果和苹果可以一起吃吗？
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芒果和苹果可以一起吃吗可以适量一起吃 。
1.芒果性凉 ， 味甘、酸；苹果性凉 ， 味甘、酸 。 二者在食物性味上面不相克 ， 同食清热生津、利尿的功效 ， 是可以一起吃的 。
2.芒果中主要含有碳水化合物、纤维素、蛋白质以及维生素和矿物质等营养成分；苹果中的主要含有糖分、有机酸、膳食纤维、多种维生素、矿物质、黄酮类和一些芳香类物质 。 二者一起吃的时候 ， 营养成分也不会产生冲突 。
芒果与什么食物相克辛辣食物芒果中含有大量的蛋白质、果酸等 ， 这类物质有一定的刺激性 ， 人体的皮肤接触后 ， 容易导致疼痛、红肿等过敏现象 ， 若芒果与大蒜、辣椒等辛辣食物同食 ， 容易引起过敏 。
海鲜芒果和海鲜都容易导致过敏 ， 而且海鲜中富含蛋白质 ， 芒果中含有大量的鞣酸 ， 鞣酸与蛋白质相遇 ， 容易产生化学反应 ， 生成难消化的沉淀物 ， 若这些物质不能及时排出体外 ， 长久如此 ， 还可能会导致结石 。
白酒白酒中含有一定的酒精 ， 酒精有刺激性作用 ， 而芒果中富含蛋白质、有机酸等物质 ， 两者一起食用 ， 可能会加重肾脏负担 ， 容易导致身体不适 。
芒果榨汁放水还是牛奶加水或者牛奶都可以 。
芒果的口感细腻、香甜 ， 榨汁的时候可以加水 ， 但是需要用冰糖或者蜂蜜进行调味 。 芒果榨汁如果加入牛奶 ， 无需加糖 ， 喝起来也非常香甜 ， 口感浓郁、爽滑 ， 而且营养价值也很高 。
芒果榨汁配什么水果好芒果的果肉细腻、香甜 ， 用来榨汁可以搭配的水果很多 ， 建议搭配一些口味香甜、纤维少、汁水多的水果一起吃 ， 比如说橘子、草莓、火龙果、凤梨、香蕉等等 。
芒果凤梨汁材料：芒果、菠萝、橙子、蜂蜜、冰块 。
做法：
1、芒果洗净 ， 去皮及核 ， 切成小块 。
2、橙子去皮 ， 取果肉粒 。
3、菠萝去皮 ， 切块 ， 放于淡盐水中浸泡备用 。
4、然后把将芒果、橙肉、菠萝、蜂蜜一起放入果汁机中搅打成汁 。
5、最后加适量冰块冰镇一会儿即可 。
芒果草莓奶昔材料：芒果1个 ， 草莓100克 ， 牛奶200毫升 ， 蜂蜜适量 。
做法：
1.芒果洗净 ， 去皮及核 ， 切成小块 。
2.草莓洗净 ， 去蒂 ， 对半切开 。
3.将芒果肉和草莓放入果汁机中 ， 加入牛奶 ， 盖上盖子 ， 按下榨汁键 。
【【养生知识】芒果和苹果可以一起吃吗 芒果与什么食物相克】4.将芒果草莓奶昔倒入杯中 ， 加入适量蜂蜜 ， 搅拌片刻即可饮用 。
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