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【养生知识】蒲公英叶和根的功效是否一样 蒲根英叶和蒲根英根哪个好

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今天去市场上买蒲根英茶 ， 但是市场上蒲根英茶分为蒲根英叶和蒲根英根 ， 不知道买哪种好一些 ， 那么蒲公英叶和根的功效是否一样？蒲根英叶和蒲根英根哪个好？

【养生知识】蒲公英叶和根的功效是否一样 蒲根英叶和蒲根英根哪个好

文章插图

蒲公英叶和根的功效是否一样具有一定区别的 。
虽然说蒲根英叶和蒲公英根都是中药材中的一种 ， 但是蒲公英叶富含维生素C和铁质 ， 具有清热解毒 ， 利尿散结的功效 ， 春天食用可以清血 ， 夏季泡水喝可以去火排毒；而蒲公英根含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B、C以及钾、钙和钠等营养成分物质 ， 适量食用具有一定促进人体血液循环、帮助加强微弱的动脉、增加人体胆汁分泌等作用 ， 有利于人体健康 ， 所以蒲根英叶和蒲公英根还是具有一定差别的 。
蒲公英叶和蒲根英根哪个好都比较好 ， 主要根据自身的需要进行选择 。
无论是蒲根英叶还是蒲公英根 ， 都是中药材中的一种 ， 都具有较高的营养价值以及药物价值 ， 适量食用对人体的健康具有一定好处 ， 但是由于两者都性寒 ， 所以要适量饮用 ， 避免加重人体的肠胃负担 ， 所以无论是蒲根英叶还是蒲公英根都各有各的好 ， 主要根据自身的实际情况而定 。
蒲根英叶和蒲公英根可以起泡水吗可以 。
蒲公英叶和蒲公英根是可以一起泡水喝的 ， 两者一起泡水喝时 ， 可以中和两者的功效 ， 使泡出来的蒲公英茶作用更加强 ， 对人体的健康更加有利 ， 所以蒲公英叶和蒲公英根是可以一起泡水喝的 。
蒲根英叶和蒲根英根怎么泡水材料：蒲公英叶、蒲公英根、开水 。
步骤：
1、首先把蒲根英叶和蒲公英根准备好 。
2、然后将其用清水冲洗干净 ， 放进杯中 。
3、期间烧一壶开水备用 。
4、水开之后将其倒入装有蒲公英叶和蒲公英根的杯中 。
【【养生知识】蒲公英叶和根的功效是否一样 蒲根英叶和蒲根英根哪个好】5、最后将其搅拌均匀 ， 待温即可饮用 。

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