为什么坐月子要一个月（坐月子为什么要坐够一个月）
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2018｜12｜17
中国人坐月子的传统从西汉到现在已经2000多年的历史了 ， 古代将坐月子称作“月内” ， 那时坐月子不只是一种产后恢复行为 ， 而且也是一种生产后的仪式 。
一直到现在 ， 我们依然很重视坐月子的作用 。
【坐月子为什么要坐够一个月 为什么坐月子要一个月】那坐月子为什么一定要坐一个月呢？主要有三个原因：
A
怀孕期间宝宝在子宫里发育
给妈妈的心脏和其他身体脏器增加了很大负担
宝宝的逐渐变大 ， 会顶着妈妈的膈肌 ， 使妈妈的心脏产生了移位 。同时肺脏负担也会加重 ， 可能会导致呼吸系统充血水肿 。孕期体内的代谢物会增多,肾脏的负担也加重了 ， 内分泌系统也会相应改变 。相应的骨关节也会发生变化 。这些变化都需要坐月子来调养和复原 。
B
分娩之后
妈妈的子宫颈和外阴都会发生明显变化
会变得松软、充血、水肿 。而且在子宫内膜表面还会出现创口和剥落 。如果是正常分娩 ， 外阴需要十几天复原、子宫大约需要42天的时间来复原 ， 而子宫内膜的复原时间更长需要56天左右 。
C
待产时妈妈们身体会遭受巨大的痛苦
同时也会消耗大量的精力和体力
分娩后身体抵抗力会下降 ， 十分虚弱 。这些也都是需要产后长时间的休养和进补才能复原的 。
所以坐月子对中国人来说非常重要 ， 一个月时间并不过分 ， 而且必须得休养一个月 。
/
坐月子的质量直接影响女性今后的健康
其实坐月子也是一个改善体质调整体型的好机会 ， 还可以治疗某些分娩之前的“老毛病” ， 只要方法科学得当就能保证以后的健康与美丽 。如果坐月子其间没有按照科学的方法调理好 ， 也会落下一些很难根除的月子病 。
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