近视眼的形成原理（近视是怎样形成的？）
一个近视的人 ， 仿佛是隔着毛玻璃的窗户看世界；一个从小就近视的人 ， 很可惜 ， 他的世界再也无法清晰......
这是一个现实状态 ， 世界卫生组织（WHO）报告显示 ， 我国近视眼人数多达6亿 ， 小学生患病率接近40% ， 高中生和大学生超过70% 。
近视是怎样形成的？
人出生后 ， 眼球依然在发育 ， 为的是达到眼球长度和屈光状态的平衡 ， 让图像清晰地成像在视网膜上 。
正常眼的屈光力和眼球前后轴的长度互相匹配 ， 外界光线的焦点能准确落在视网膜上 。（如图A）
近视是眼轴拉长或屈光折射率增强 ， 导致外界光线进入眼睛后聚焦在视网膜前 ， 在视网膜上不能清晰成像 。（如图B）
户外活动不足、睡眠时间不够、持续近距离用眼时间过长、不科学使用电子产品等行为都是引发近视问题的关键因素 。
一旦出现喜欢眯眼看东西、频繁眨眼、经常揉眼睛、斜眼看东西、经常拉扯眼角、经常皱眉等情况 ， 可能是近视的前兆 。
近视带来多种继发病
有了近视 ， 并不是戴上眼镜这么简单 。
如果近视发展得不到控制 ， 眼底疾病的风险会逐渐增大 ， 可能导致视网膜脱离、白内障、开角型青光眼以及黄斑病变等多种病变 ， 甚至失明 。
一般屈光度为600度或以上即为高度近视 ， 这类患者更易引发视疲劳、玻璃体浑浊、飞蚊症等问题 。
近视问题怎么“治”？
北京协和医院眼科主任医师、中华医学会眼科学分会全国角膜病学组副组长李莹教授表示 ， 近视眼不能治愈 ， 只能矫正 。目前常见的近视矫正方法有以下4种 。
1.佩戴框架眼镜
佩戴框架眼镜是最直接的近视矫正方式 ， 但需要注意 ， 必须到正规医院进行专业验光 。一些不规范的眼镜店根据镜片测量出来的度数 ， 往往会大于其实际度数 ， 这样配出来的眼镜可能让近视发展得更快 。
2.戴隐形眼镜
隐形眼镜建议成人或从事特殊工种的人群佩戴 ， 且不能长期佩戴 。长期戴隐形眼镜 ， 眼角膜容易缺氧 ， 更容易被感染 ， 造成角膜炎症等问题 。
3.激光手术
近视眼激光手术的原理是利用激光将角膜削薄从而达到矫正的效果 ， 适用于屈光度稳定的成年人 。有自身免疫和代谢类疾病、有眼科手术史、瘢痕体质等人群不推荐做激光手术 。
4.眼内晶体手术
近视度数特别高的人群 ， 可以选择眼内晶体手术 ， 可以有效控制近视发展 。
此外 ， 角膜塑形镜和阿托品滴眼液 ， 对发育期儿童的近视问题有一定控制作用 。需要在眼科医生的指导下正确使用 。
做到5点 ， 眼睛感谢你
养成好的生活习惯 ， 能有效预防近视的发展 。
1.饮食上注意补充B族维生素 ， 利于眼睛巩膜的正常发育 。多吃胡萝卜、小米、玉米、南瓜、芒果等食物 ， 这类食品富含视黄素 ， 属于“养眼”的食物 。
2.多进行户外活动 。对于处在发育年龄的儿童 ， 每天应保持2~3小时的户外活动 ， 多进行远眺 。
3.做到手离笔尖1寸 ， 眼睛离书本1尺 ， 身体离桌子一拳距离 ， 能有效防止视觉疲劳 。
4.工作学习40分钟以上时 ， 上下左右运动眼球 ， 最好让眼球做“米”字操 。
5.电子屏幕发出的蓝光对视网膜、晶状体有伤害 。看电子屏幕40分钟 ， 需要让眼睛休息一下 。
【近视是怎样形成的？ 近视眼的形成原理】
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