生活中很多人在感冒初期会选择多喝水，有些医生在看病时也会指导患者多喝水；多喝水真的能让感冒不吃药就好了吗？今天就来说说这个问题吧！
水对人体的强大作用水是人类生命之源 。地球上哪里有水，哪里就有生命 。人体内的水分约占体重的65% 。人体一旦缺水，后果非常严重，其中1%~2%的缺水导致口渴；5%缺水、口干、皮肤起皱、意识不清，甚至出现幻觉；缺水15%会导致心跳加快，健忘，意识迅速消失 。缺水20%会晕倒，就像死亡一样，在饥饿中；没有食物，人可以活3周，没有水，最多可以活3天 。
对人体来说，水仅次于氧气 。如果一个人不吃东西，只靠体内储存的营养物质或者消耗自己的组织就能活一个月 。但是如果你不喝水，你很快就会垮掉 。
水还有治疗常见病的作用，如:很多人早上喝一杯白开水，可以帮助淡化斑点；饭后半小时喝水有助于消化和减肥；如果觉得累，可以按摩或者用热水洗澡，可以促进血液循环，缓解失眠 。多喝水有助于缓解便秘；当你感到恶心时，可以用盐水催吐 。可见水的作用是非常强大的 。
感冒多喝水，不吃药真的能好吗？【感冒为什么要多喝水(为啥感冒医生让多喝水)】一些医生告诉病人在感冒期间多喝水，这可以治愈感冒症状 。因为多喝水可以提高体内的水位，有助于抵抗病毒，促进排毒 。但要区分感冒的类型，并不是所有感冒患者都可以多喝水 。风寒风热感冒多喝水有一定帮助 。如果是病毒性感冒，即使喝很多水，也无济于事 。风寒、风热感冒喝一碗热水，有助于缓解鼻塞、流涕、咽干、咽痛等感冒症状 。如果病情并发呼吸道感染 。还不如吃药治疗 。
那么，喝多少水才算适量呢？其实这是没有规律的，因为每个人的需水量不一样，取决于体重，取决于个人的劳动和身体素质 。天气的变化也会导致人体的需水量不同，不能以多喝水来一概而论，给出错误的指导 。
一般情况下，建议每天喝2000 ~ 3000毫升的水，以满足体内的水分需求 。如果是因为天气变化或者参加剧烈运动，需水量当然会根据需求增加 。
我们怎么知道我们喝的水是多了还是少了？我们可以观察我们尿液的颜色 。如果我们喝了很多水，尿液会变得很淡或者尿液的颜色和水的颜色一样，这说明我们喝了太多的水或者水太多了 。相反，如果尿量少，颜色暗，说明你喝的太少，水不够 。
为什么喝水太多感冒了，眼睛却肿了？有人会问这个问题 。感冒了喝水，感冒也不会好 。反而第二天眼睛会肿，心情沉重 。
首先，我们来看看肾脏的排泄和清除功能 。肾脏每天排出的水分量约为20~28升(即4~5公斤)，这是很大的量，即肾脏每小时可排出0.8~1.0升(即1.6~2公斤) 。
试想，一个正常人每天能喝20~28斤水吗？这是完全不可能的！所以，正常喝水的话，是不会喝太多水的 。所以医生嘱咐你要多喝水，以便排出我们体内的毒素 。有利于缓解感冒引起的咽干现象 。而且如果服药，还可以帮助缓解药物等刺激引起的不良反应，可以排出毒素 。但是，为什么水喝多了眼睛会肿呢？感觉不舒服？因为这种现象可能是体内某些疾病造成的 。还有一个原因是在短时间内消耗了大量的水，而这些水又超出了肾脏在相应时间段内的排出能力，导致体内血量异常增加或减少，所以喝了太多的水后第二天就会引起眼睛浮肿 。即使喝了太多的水，体内的钠离子也会被稀释，溢出的水会移动到细胞内，造成细胞水肿 。如果脑细胞水肿，可能会导致颅内压升高，有生命危险 。
虽然说水可以帮助排毒，但是要给大家强调的是，感冒的时候适当喝水就够了 。不要把喝水当治感冒的笑话 。如果感冒了，要分清感冒的类型，适当喝水帮助缓解，要及时就医，避免不良影响 。
水是人类生命之源，是生命中重要的资源物质 。况且我们体内的肾脏有高级能力和代偿功能，并不是多喝水就能损害的 。但我们也应该保护我们的身体有适当的肾功能，不要让它们超负荷工作 。与其一味的寻求避免吃药的副作用，不如寻求所谓的健康疗法 。只要在适当的时候停止一切 。如果我的建议对你有帮助，请给我一个赞和鼓励 。如果想帮助更多的人，可以转发 。如果还有问题，请在留言区留言！
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