【掉头发怎么回事(长期掉发是什么原因怎么办)】#脱发# #脱发# #女性健康# #加医生# #头发#
贾医生主张“9分营养1分划分 ， 规律作息 ， 健康饮食 ， 是保持身体健康的前提” 。
对于一个女人来说 ， 如果秃顶 ， 她的颜值会下降一大半 。为了拥有顺滑柔顺的秀发 ， 我们必须了解女性脱发的原因 ， 并及时采取护发措施 。
1.女性经常掉头发的原因是什么？1、经常服用避孕药 。
避孕药是用来避孕的 ， 不能吃太多 。如果你长期服用这种药物 ， 会有副作用 ， 例如脱发 ， 因为避孕药含有大量的激素 ， 会导致体内激素水平紊乱 ， 影响身体功能 。
2.进入更年期
进入更年期后 ， 女性会逐渐出现更年期 。一旦更年期 ， 整个人都会很快衰老 。随着年龄的增长 ， 身体机能的下降速度会加快 。同时 ， 身体的代谢能力也会下降 ， 时间长了容易脱发 。
3.频繁染发
经常染发的女性容易脱发 ， 因为烫发剂和染发剂都含有化学成分 。这些成分与头皮接触后 ， 会损伤毛囊和鳞片 ， 导致头发粗糙 。情况严重时会出现脱发 。
4.压力太大了 。
现代生活压力特别大 ， 竞争无处不在 。不努力就会落后 ， 被甩得远远的 。看到别人在进步 ， 日子越来越好 ， 而你却处处不如别人 ， 压力就会油然而生 。压力不仅来自工作 ， 还来自家庭 。长期过度紧张会导致精神紧张 ， 内分泌失调 。一旦内分泌失调 ， 很容易引起脱发 。
5.不良的饮食习惯
平日爱吃油腻辛辣食物的女性 ， 非常容易脱发 。因为这些食物吃多了 ， 容易影响皮脂分泌 ， 容易堵塞毛囊 ， 影响头发生长 ， 最终导致脱发 。
二、如何改善脱发问题？1.补充营养
脱发严重的人通常需要想办法补充营养 ， 因为他们的头发没有足够的营养来滋养 ， 容易变得干枯毛躁 ， 非常容易断 。同时 ， 只有摄取全面的营养 ， 才能补充头发所需的营养 ， 使头发茁壮成长 ， 疏通毛囊 ， 进而改善脱发 。
2.经常锻炼 。
免疫力差的人容易脱发 。为了改善脱发 ， 建议坚持运动 。因为运动可以增强体质 ， 促进血液循环 。并且头皮和发根可以更快的得到血液的滋养 ， 从而顺利生长 。
3.合理洗头 。
平日合理洗头 ， 不要太频繁 ， 但也不要太久 ， 否则容易堆积污垢 ， 堵塞毛孔 。洗头的时候要先用清水打湿头发 ， 然后在发尾涂上洗发水 。之后轻轻揉搓 ， 将泡沫涂在头顶的头发上 ， 轻轻揉搓几下 ， 再用清水冲洗干净 。
4.仔细梳理你的头发
梳头的时候一定要小心 ， 尤其是油性头发 。梳头时 ， 用力越少越好 。千万不要用力过猛 ， 不然会刺激油脂分泌 ， 让头发越来越油腻 。
感谢@中医妇科医生Plus每天分享女性健康知识 。更多女性健康问题可以私了我 。(来源:99健康网)
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