【【养生常识】百香果吃多久皮肤变好 喝了百香果后脸发黄原因】百香果是一种常见的水果 ， 主产于广东、广西、海南、福建、云南等地 ， 味道酸甜 ， 气味芳香 ， 而且吃了对皮肤也有好处 ， 那么百香果吃多久皮肤变好呢？
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百香果吃多久皮肤变好因人而异 。
百香果中富含维生素c ， 有抗氧化、抗自由基的作用 ， 能够抑制黑色素的形成 ， 因此有一定的美白功效；而且维生素c还能够帮助皮肤所需要的胶原蛋白的合成和维持 ， 保证皮肤能够紧致有弹性 ， 在美白的同时还能够养颜护肤 。
但是食物的营养被身体吸收之后 ， 见效是比较缓慢的 ， 而且具体见效时间也因人而异 ， 有的人可能一个月就能够见到皮肤变白、变嫩等；但是也有人天生皮肤黑 ， 长时间见不到皮肤变好 。
喝了百香果后脸发黄原因可能与类胡萝卜素有关 。
百香果含有多种氨基酸、维生素 ， 其中就有包括类胡萝卜素 。 类胡萝卜素摄入过多的话 ， 肝脏无法分解 ， 就会沉积在皮肤角质层及黏膜层 ， 引起皮肤变黄 。
但是正常的百香果食用量并不会引起皮肤变黄的 ， 如果出现了皮肤发黄的症状 ， 建议停止食用百香果 ， 多喝水多运动 ， 促进排泄 ， 黄色会慢慢褪去 ， 如果没有褪去的话建议及时就医排除病理原因 。
长期吃百香果的效果开胃促消化百香果的味道酸爽可口 ， 这是因为在百香果中含有大量的酸类物质 ， 酸类物质进入肠道后可以促进胃液的分泌 ， 可以改善食欲 ， 胃口不佳的人适当的吃些百香果可以促进食欲、改善胃口不佳的情况 。
改善便秘百香果中含有丰富的纤维素、果胶等成分 ， 食用百香果后 ， 这些成分会进入肠道 ， 可以促进肠道的蠕动 ， 吸附水分、增加粪便的体积、加速排便速度 ， 有利于缓解排便不畅的问题 ， 从而起到改善便秘的作用 。
美容养颜百香果中含有膳食纤维、果胶、维生素C、维生素、胡萝卜素、微量元素等营养成分 ， 食用百香果后可以为身体提供营养物质 ， 促进面部肌肤的新陈代谢、抵抗体内的自由基 ， 从而起到美容养颜的作用 。
提高免疫力百香果中的营养丰富 ， 含有蛋白质、碳水化合物、糖分、维生素、矿物质等营养成分 ， 能够为身体提供每日所需的营养 ， 还能够起到强健身体、提高免疫力的功效 。
百香果哪三类人不能吃1.牙齿不好者龋齿、牙齿楔缺、牙酸、牙齿敏感者少吃百香果 ， 因为百香果中的有机酸、果酸等成分含量较多 ， 吃太多了容易损伤牙釉质 ， 出现牙酸的情况 ， 也不利于牙齿健康 。
2.胃酸过多、胃溃疡者百香果中酸性成分较多 ， 空腹食用或者是患有溃疡病的人群食用之后会刺激胃酸大量分泌 ， 易刺激胃肠壁 ， 引起胃痛、反酸等不适症状 ， 因此胃酸过多、胃溃疡者少吃百香果 ， 且不要空腹吃 。
3.上火、体热者百香果性温 ， 食用之后会增加体内燥热之气 ， 吃多了可能引起口苦、长痘等上火症状 ， 因此上火、体热者少吃 。
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