【十个方法让你走出抑郁 王自健抑郁症】王自健抑郁症(摆脱抑郁症的十种方法)
在最新一期节目《我是演员》中，前脱口秀主持人王自健自告奋勇接下剧本《我是余欢水》，并表演了一段精彩片段，让章子怡、郑宇、张颂文等导师都哭了 。
在这场表演中，王自健诠释了余欢水的懦弱和卑微，以及在妻子和岳父面前抬不起头的感觉 。不熟悉的观众看到王自健在剧中的表现，觉得他是一个很有天赋的演员，不知道该怎么办，演技也像、李等人 。
节目播出后，连节目导师郑宇和他的好友刘涛、大卫、导演郭帆等人都纷纷发帖或评论，为王自健的演技叫好 。
诚然，王自健是一位有着很大演技天赋的跨界演员，但他却能把余欢水这个人物诠释得淋漓尽致，不仅仅是因为他演技好，更是因为他和余欢水有着相似的经历，甚至他的经历比余欢水还要糟糕 。
主持《今夜80后》时，王自健经常在台上开玩笑说“老婆打我，我就跑着哭，然后就上瘾了 。”当时很多人都笑了，因为他只是在拿节目的效果开玩笑，拿自己开玩笑 。谁也没想到王自健会用笑话说实话 。
在失败的婚姻中，王自健多次遭受前妻的折磨 。
有传言说王自健的妻子是散打冠军 。先是被她打得青一块紫一块(有关于烧烟头的报道)，然后背着他换了公司法人，把王自健踢出公司，一夜之间损失了几千万 。就连确认信上王自健的签名也是他前妻签的 。
当时，王自健在网上发了一个问题，问谁这么大胆，竟然在自己不知情的情况下签了字 。结果，它消失了 。当时，有些人嘲笑王自健太软弱，不能成为一个男人 。
在家庭受伤的同时，王自健还在遭受网络暴力，遭到一些极端网友的嘲讽和诽谤 。之后，《今夜80后》因为各种原因停播，王自健遭遇家庭伤害 。在家庭和事业各种烦恼的冲击下，他患上了严重的抑郁症，体重骤降至35公斤 。有一段时间，他不得不依赖药物 。
从2017年开始，王自健突然消失在观众和粉丝面前 。整整三年，他暂停了所有的工作，去上海治疗康复 。不知情的观众以为他在雪地里藏着什么东西 。
当时，王自健非常绝望 。他曾经想过自杀 。因为情绪过于消极，王自健刻意回避那些严肃的书籍、影视作品，甚至看着它们，生怕影响他的情绪 。他一直在努力平复自己的负面情绪，但还是难免走极端 。
在最艰难的日子里，王自健为自己制定了一个计划:有一天删除手机上一个朋友的联系方式，然后在离开这个世界之前删除最后一个 。后来，因为这件事，张国立误会了王自健，以为他把自己搞昏了 。这位老前辈从没想过王自健在那段时间经历了多么黑暗 。
谢天谢地，王自健终于非常坚强地走了过来，再次站在新的舞台上，勇敢地说出了自己黑暗的岁月 。
在今年的春晚上，久病痊愈的王自健在小品中客串了一个小角色 。后来在孙俪主演的《安家》中，成功地饰演了一个贪财的小人 。虽然这个角色不是主角，但他的才华和实力并没有输给演员罗晋 。
我在爱情中受到了伤害，但幸运的是，王自健在娱乐圈中仍然有许多高尚的人 。
在事业爱情不顺的时候，导演蓝天野也请他出演经典的《北京人》，可惜当时他病了，却后悔错过了 。在王自健身体逐渐恢复之后，圈内还是有很多导演来到你的门前，让他逐渐走出负面情绪 。
王自健是不幸的，因为他选错了另一半，而他遭受了比余欢水更悲惨的人生；但是王自健很幸运 。他来自底层 。从此，他的人生会更加豁达，事业也会更加辉煌 。
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