【健康知识】榴莲和小龙虾可以一起吃吗 吃小龙虾喝什么饮料好!

夏季正是吃小龙虾的时候 , 我们知道吃小龙虾其实有很多需要注意的问题 , 那么榴莲和小龙虾可以一起吃吗?吃小龙虾喝什么饮料好?

【健康知识】榴莲和小龙虾可以一起吃吗 吃小龙虾喝什么饮料好!

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榴莲和小龙虾可以一起吃吗榴莲和小龙虾可以少量一起吃 , 但是不能吃多了 , 容易上火、消化不良 。
小龙虾和榴莲在食物成分上并不相克 , 因此可以一起吃 , 但是小龙虾性温 , 而榴莲性热 , 一起吃太多会增加体内的燥热之气 , 引起上火 。 另外 , 小龙虾中含有丰富的蛋白质 , 而榴莲中的纤维素、糖分含量也非常高 , 两种食物吃多了就不容易消化 , 会加重消化负担 , 还可能引起消化不良症状的出现 。
小龙虾和榴莲隔多久吃小龙虾和榴莲少量可以一起吃 , 比如说吃4-5只龙虾和一小块100克的榴莲 , 一起吃影响不大 。
【【健康知识】榴莲和小龙虾可以一起吃吗 吃小龙虾喝什么饮料好!】但是如果要吃比较多的小龙虾和榴莲 , 那么最好间隔2小时左右再吃 , 因为富含脂肪、蛋白质等成分的食物从吃下去到从胃内排空大约需要2小时 , 间隔2小时吃不容易引起消化不良 。
吃小龙虾喝什么饮料好吃小龙虾可以喝一些具有清热降火功效的茶饮 。
小龙虾性温 , 而且一般都会将小龙虾做成麻辣、香辣等重油重盐重辣的口味 , 因此最好喝一些能够清热、解腻、解辣且健康的饮品 , 比如说龟苓膏、烧仙草、菊花茶、金银花茶等等 。
小龙虾有什么不能同吃小龙虾没有什么绝对不能同吃的食物 , 但是和高鞣酸、高草酸的食物以及温热属性的食物不宜一起吃太多:
1.小龙虾中富含钙质和蛋白质 , 如果和富含草酸的食物一起吃多了 , 容易生草酸钙沉淀 , 影响钙质吸收 , 增加患上结石病的可能;和富含鞣酸的食物一起吃多了 , 鞣酸和蛋白质容易结合成不溶于水的络合物 , 降低小龙虾的营养价值 。 这类食物包括菠菜、芦笋、竹笋、柿子、山楂、葡萄、李子、茶叶等 。
2.小龙虾性温 , 和温热属性的食物一起吃多了就容易上火 。 温热性的食物包括榴莲、牛肉、羊肉、狗肉、韭菜等等 。

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