天气冷人们就爱喝羊肉汤，那上火了的话能够喝羊肉汤吗？羊肉又要怎么吃就不会上火呢？让我们一起来看看吧 。
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上火能喝羊肉汤吗不建议吃 。
上火了的话是不建议吃羊肉汤的，因为羊肉属于温热性的食物，其具有一定的温补作用 。 如果本身就已经上火还喝羊肉汤的话就会导致上火症状加重，从而很容易出现咽喉肿痛、口干舌燥等不适症状 。 另外像那种本身内火较重的人的话也是不建议吃过多的羊肉的 。
羊肉怎么吃不上火控制食用量想吃羊肉又害怕上火的话就一定要控制吃羊肉的量，少吃一点就不会那么容易上火了 。
搭配凉性食物一起吃另外在吃羊肉的时候可以搭配一些像冬瓜、苦瓜、生菜、黄瓜等寒性的食物一起吃，这样就能够中和羊肉的热性，吃了就不会那么容易上火了 。
羊肉怎么做不膻少选择羊排如果不喜欢羊肉的膻味的话，尽量不要选择像羊排这种带骨头的肉，因为骨头中的骨髓膻味比较的重 。
进行浸泡在烹饪羊肉之前先将羊肉放入水中浸泡一段时间，将羊肉里面的血水浸泡出来，这样就能减少羊肉中的腥味 。
进行腌制【【养生知识】上火能喝羊肉汤吗 羊肉怎么吃不上火!】对羊肉进行腌制也能减轻其腥味，可以将羊肉与料酒、洋葱等调配料一起腌制，这样做出来的羊肉腥味更少，口感更好 。
羊肉汤痛风可以喝吗不建议喝 。
如果有痛风情况的话是不建议喝羊肉汤的，因为羊肉汤属于高嘌呤食物，痛风患者食用羊肉汤之后会容易导致体内尿酸含量增加，从而会使得痛风的症状加重 。
建议痛风人群日常生活中要少吃高嘌呤食物，特别是像动物内脏、猪肉、牛羊肉、贝类等食物 。 另外要少饮酒，注意清淡饮食，多增加新鲜蔬果的摄入 。
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