最近正是吃车厘子的时候 ， 其红艳的外观 ， 酸甜的味道 ， 深受女性的喜爱 ， 但女性在食用车厘子时一定要留意以下几点禁忌事项 。
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忌多吃【【养生知识】女人吃车厘子的禁忌 怀孕初期吃车厘子会流产吗!】车厘子丰富的糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素A、维生素C、铁、钙、磷、钾等营养成分 ， 适量食用可以补充营养、美容养颜、润肠通便、提高抵抗力 ， 但不可以多吃 ， 否则会导致人出现上火、肠胃不适等症状 ， 建议根据《中国居民膳食指南（2016）》的规定 ， 一个人每天吃的水果摄入量在200-350克为宜 。
上火人群忌吃车厘子非寒凉性水果 ， 属于温性水果类别 ， 吃后会增加体内的燥热之气 ， 容易使人出现上火症状 ， 如本身体质燥热易上火的人群或正处于上火病症期间的患者 ， 最好不要吃车厘子 ， 以免诱发或加重身体口腔溃疡、牙龈肿痛等上火病症表现 。
腹泻人群忌吃腹泻人群要少吃膳食纤维含量高的食物 ， 而车厘子汁水丰富 ， 且含有较高膳食纤维 ， 食用后这些膳食纤维进入体内能促进胃肠蠕动 ， 使粪便含水量更高 ， 腹泻更为严重 ， 因此腹泻人群忌吃车厘子 。
血糖高不稳定人群忌吃车厘子含糖量不高也不低 ， 对于糖尿病血糖稳定的人来说可以适量吃 ， 但若是在血糖高不稳定期间则不建议吃 ， 否则会影响血糖值 ， 诱发头晕、恶心、呕吐、腹部不适等症状 。
建议糖尿病人在血糖稳定的情况下再吃车厘子 ， 血糖稳定的标准为：空腹时的血糖控制在140mg/dl以下 ， 饭后的2小时血糖控制在180mg/dl以下 ， 糖化血红蛋白控制在7.5%以下 ， 没有经常出现高血糖 。
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