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一桶水竟是这样毁掉一个生命

小知识

炎炎夏日 ， 肯定每天都是需要洗澡的 ， 但是洗澡方式也很重要 ， 不然的话反而会给自己身体带来危害 ， 严重的话身体还会酿成惨痛的后果 ， 那么怎么洗澡最健康呢 ， 以及洗澡的注意事项分别都有哪些呢？来一起看看吧 。
事发是这样的
有这样一个壮汉 ， 因为天气太热便打了一桶冷水从头浇了下来 ， 结果没过多久 ， 就出现凶猛、出虚汗 ， 再过几个小时 ， 心肌就大面积梗死 ， 血压变低 ， 心跳呼吸骤停 ， 抢救了几次 ， 还用了大量的强心剂与升压药 ， 但仍遗憾地离开了人世……
夏天这6种情况千万别洗澡
1、满身大汗时人体出汗 ， 毛孔就会放大 ， 皮下血管扩张 ， 血液循环也会随之变快 ， 若此时用冷水洗澡 ， 毛孔会马上关闭 ， 皮下血管也会很快收缩 ， 汗腺分泌液随之会停止 ， 导致身上散热的渠道被堵死 。 而人体内的热量一旦无法继续散发 ， 就会使人皮肤发热 ， 易引起感冒 ， 严重便会导致急性心肌梗死 。
2、发烧时当人在发高烧时 ， 身体热量会大量被消耗 ， 大致身体变得特别虚弱 ， 若洗澡极易发生意外 。
3、饱餐后饱餐后用热水洗澡 ， 会使全身皮表血管因受热水刺激而扩张 ， 便会有很多的血液流向体表 ， 导致腹腔血液供应变得更少了 ， 从而使消化吸收被受影响 ， 使血糖降低 ， 严重出现虚脱、昏倒现象 。
4、喝酒后因为在洗澡时人体会消耗更多的葡萄糖 ， 而酒精有抑制肝脏功能活动的作用 ， 阻挡糖原的释放 ， 所以酒后洗澡 ， 会使血糖午饭及时补充而易使人头晕、眼花、全身无力 ， 严重还会导致低血糖昏迷 。
5、血糖低时因洗澡时水温偏高而使人的血管扩张 ， 低血糖时洗澡易导致脑供血不足而发生虚脱现象 。
6、劳动后不管是脑力劳动还是体力劳动之后 ， 都应先休息一会然后才洗澡 ， 不然极易使心脏、脑部出现供血不足 ， 严重还会发生晕厥现象 。
洗澡有哪些注意事项
温度不宜过高
【一桶水竟是这样毁掉一个生命】不管是在炎热的夏天还是在寒冷的冬天 ， 洗澡水的温度不宜过高 ， 洗澡水温度太高 ， 会造成皮肤脱水 ， 可能会发生昏厥 ， 而且对皮肤不好 ， 会伤害皮肤 ， 一般情况下水温在37度左右为宜 。
时间不宜过长
洗澡时间不宜过长 ， 因为在洗澡的时候 ， 空气不是很流通 ， 而且有水蒸气 ， 会让浴室闷热 ， 容易缺氧 ， 而且水温让毛细血管扩张 ， 血液流往四肢多 ， 流向大脑减少 ， 使大脑缺氧 ， 容易昏厥 。 洗澡时间最好控制在分钟左右 。
运动后不宜马上洗澡
运动后身体需要散发热量 ， 毛细血管扩张 ， 如果这时候用凉水洗澡会让毛细血管突然缩小 ， 对身体不好 ， 运动后也不能洗热水澡 ， 会造成大脑缺氧 。
醉酒后不宜洗澡
醉酒后不宜马上洗澡 ， 首先酒后洗澡容易摔倒 ， 而且酒精发作起来晕在厕所 ， 而热水不断流 ， 容易造成窒息 ， 其次酒后身体发热需要排除热量 ， 洗澡后身体凉爽了 ， 但是热量没排出去 ， 会加重醉酒的状态 。
饭后不宜马上洗澡
俗话说“饱不澡 ， 饿不跑”是有一定道理的 ， 饭后肠胃正在消化 ， 如果洗澡会刺激肠胃 ， 影响消化 ， 容易消化不良 。
洗澡必须通风换气
洗澡的时候必须换气 ， 不然容易头晕造成晕倒窒息 。 洗澡的时候可以开一点窗户 ， 如果没有窗户就要把浴霸的换气打开 。
洗澡时注意防滑
洗澡的时候注意防滑 ， 特别是老人和小孩 ， 平衡比较差一些 ， 容易摔倒 ， 洗澡的时候把防滑垫垫上 。
洗澡前喝一杯水
洗澡会出汗水 ， 水分流失 ， 所以在洗澡之前补充一杯水 。
饱食或空腹不宜入浴
每顿饭后人体要从浑身调集一部分血液到肠胃帮助消化 。 饭后立刻洗澡 ， 一方面会加剧心脏缺血 ， 甚至发生心绞痛或猝死;另一方面 ， 由于消化道血流量减少 ， 会影响食物的消化吸收 ， 诱发恶心、呕吐、上腹部疼痛等症状 。
洗澡前后 ， 注意保暖
在洗澡中和洗澡后要注意保暖 ， 尤其是体弱的老年人 。 洗澡前浴室温度以脱衣后不觉得冷为宜 。 洗澡后 ， 要用干毛巾把浑身擦干 ， 尽快穿上衣服 。
肥皂的选择及使用
肥皂不宜过多 ， 洗一次澡搓一遍肥皂即可 ， 过多会刺激皮肤 ， 产生瘙痒 。 皮肤较干燥的人以及老人和儿童适宜用多脂性肥皂 ， 不宜用碱性肥皂或热水烫洗 ， 免得将皮脂洗去 ， 使皮肤更加干燥甚至起屑打皱 。 有的人皮肤油腻较多 ， 可用中性或碱性肥皂 。

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