菠萝蜜的核是我们经常吃的东西， 那么菠萝蜜核煮多久？菠萝蜜核煮不熟有毒吗？
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菠萝蜜核煮多久一般煮15~30分钟左右 。
菠萝蜜的核很大， 而且其中含有十分丰富的淀粉以及微量元素， 所以在煮的时间可能需要久一点， 这样才可以把核煮熟， 在煮的过程中可以通过用筷子戳一下菠萝蜜核， 若它能被筷子轻易的扎透， 就说明它已经完全煮熟， 可以食用， 煮熟的菠萝蜜的味道有点像板栗， 味道十分好， 而且还具有一定的营养价值 。
菠萝蜜核煮不熟有毒吗一般没有毒 。
菠萝蜜核的主要成分是淀粉、维生素、以及钙、钾等矿物质， 营养丰富， 即使没熟一般也不会对人体造成影响， 只是没熟的菠萝蜜核可能不易消化， 因为菠萝蜜核中大部分是淀粉， 没煮熟比较难以消化， 而且菠萝蜜核的外表还有一层表皮， 这层表皮中含有木质素， 不仅难以消化， 而且还有微苦的味道， 所以建议最好煮熟食用 。
菠萝蜜的核有什么功效菠萝蜜核中含有丰富的淀粉以及蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素E、核黄素、膳食纤维、和钾、铜、钠等丰富的营养物质， 能够给人体提供丰富的营养以及能量， 而且维生素和丰富的的微量元素还可以预防营养不良的情况， 同时菠萝蜜核中的纤维素有助于促进肠胃消化， 还具有一定的预防便秘的效果， 所以如果是有便秘的人可以适当的食用 。
菠萝蜜核吃多了湿气重吗一般不会 。
【【养生常识】菠萝蜜核煮多久 菠萝蜜核煮不熟有毒吗!】菠萝蜜核吃多了一般不会导致湿气过重的情况， 因为导致湿气重的情况一般是生冷、油腻的食物， 但是菠萝蜜核是一种性平的食物， 而且味道也十分淡， 另外菠萝蜜核还具有健脾的作用， 可以补脾虚， 所以食用菠萝蜜核不但不会加重湿气， 而且还可以缓解湿气重的情况 。
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