千禧果是我们生活中常见的一种水果， 营养价值以及食用价值比较高， 很多人喜欢吃， 那么每天吃千禧果的副作用？千禧果为什么不能晚上多吃？
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加重体寒症状千禧果味甘酸性凉， 其中含有丰富的维生素、纤维素、有机酸、糖分以及钙、铁、磷等成分物质， 营养价值以及食用价值比较高， 对人体健康有好处， 但食用过量容易加重人体寒气， 可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生， 对于体寒者来说， 不宜过量吃 。
导致肠胃不适千禧果中的有机酸、纤维素等成分物质， 适量食用会促进胃液分泌， 促进食物的吸收和消化， 但要是过量吃， 那么会刺激肠胃， 引起肠胃不适， 出现腹痛、腹胀等症状， 加上千禧果性寒， 食用过多很容易导致人体肠胃出现不适 。
损伤牙齿千禧果中的有机酸含量很高， 适量食用不会对人体健康造成伤害， 但要是过量食用， 那么不仅会刺激肠胃， 还会侵蚀牙釉质， 损害牙齿， 一般建议人体吃完千禧果之后最好刷牙或漱口 。
增加患病几率【【养生知识】每天吃千禧果的副作用 千禧果为什么晚上不能多吃!】千禧果中含有丰富的VC和番茄红素， 都具有很强的抗氧化性， 吃多了容易破坏体内的自由基， 降低细胞的抵抗力， 使身体更容易被病毒、细菌感染， 增加患病几率， 从而可能会对人体健康造成威胁 。
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