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百病从腿养，有点中药更健康 百病从腿养

百病穴位后背为宜

百病从腿起(百病从腿起，有些中药更健康)
从腿部开始照顾所有疾病-保健
涌泉穴:能补肾、补血、补气，预防感冒 。可以说是保健的重要一点 。
菊花泡腿:菊花30克或50克，煮30分钟后，倒入盆中，或倒入桶中，每次泡脚或泡腿15-20分钟，背部微泡为宜，每周两三次 。
{2}所有疾病都可以从腿部治愈-慢性前列腺炎 。
1.涌泉穴、顾然穴、杨娇穴、外阴穴 。
2.车前绿豆米粥:将车前子60克、橘皮15克、通草10克用纱布包好，煮汁去渣，加入绿豆50克、大麦米100克，做成粥 。空口服几天 。适用于老年人前列腺炎、尿淋 。
3.浸腿方:苦参60克，半枝莲60克 。烹饪后，浸泡双腿，背部微微出汗 。

{3}所有疾病都是从腿部治愈的——亚健康 。
1.阳陵泉，公孙穴
2.柴胡用法:60克 。煮好之后，把腿泡一下，然后背上微微出汗 。浸泡3天 。
3.浸腿方:苏木150克，煎煮30分钟，水温40度左右后，双下肢浸泡20-30分钟，背部微微出汗为宜 。
{4}所有疾病都从腿部治愈-腰椎间盘突出症 。
1.杨妃穴、委中穴
2.草乌用法:10-15克 。烹饪后，浸泡双腿，背部微微出汗 。不要口服 。
{5}所有疾病都可以从腿部治愈-便秘 。
1.上巨虚点，下巨虚点，太冲点
2.大黄用法:大黄50克，番泻叶50克 。烹饪后，浸泡双腿，背部微微出汗 。
3.泡腿方:取香蕉皮200克，桃仁或杏仁或麻子仁30克 。将上述三味药放入锅中，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，放入沸水泡脚桶中，先熏蒸后泡脚 。熏蒸水的温度应在90℃左右，但为了防止烫伤，当水温降至50℃左右时，将双脚浸泡在水中 。同时，按摩和摩擦你的脚 。每天一次，每次30分钟左右 。
{6}腿部中风可以治愈所有疾病 。
1.水泉穴
2.天麻用法:开水冲服3 ~ 5片泡茶 。
3.浸腿方:伸筋草、红花各20克 。加入2000毫升水，煮沸10分钟(汤的温度应每天再加热一次) 。先泡上臂，再泡腿 。浸泡时，加强手脚在汤中的独立屈伸活动，连续2个月 。
{七}所有的疾病都是从腿部治愈的——肥胖 。
月见草120克，煮20分钟，泡腿 。
每周2-3次
每次30分钟
建议在背后微微出汗 。

(8)从腿部提升所有疾病-降低血压
钩藤50克，夏枯草30克，地骨皮20克 。
煮沸20分钟后
用木桶浸泡双腿30分钟
背部微微出汗为宜 。
{九}所有的疾病都是从腿部治愈的——失眠 。
将剩余的干绿茶煮沸，放入盆中浸泡双腿，直到背部微微出汗 。
每周2-3次，安神助眠 。
{10}，从腿部治愈所有疾病-降低血糖
方剂:黄芪、桂枝、苍竹、党参、红花、桃仁，以黄芪为主药 。
基本上50克，黄芪100克 。
{11}，从腿部治愈一切疾病-预防膝关节骨性关节炎 。
生姜50克，紫茎泽兰30克或50克，红花30克 。
这三种草药是一起煮的 。生姜可以先煮，然后其他两种草药可以在里面煮 。
做饭后，每周泡两三次腿或脚，防止膝关节骨关节炎 。

{ 12 }，所有的疾病都来自腿部——感冒 。
冷:
1.腿部治疗:
麻黄20-30克，在锅里煮10分钟，不要久煮，然后倒入桶里浸泡双腿 。泡腿的时候可以穿厚一点的上身，帮助出汗 。
2.穴位:
浸泡双腿后，将双脚按摩至铜鼓穴5分钟 。
风热感冒:
1.腿部治疗:
金银花30克，可以煮久一点，然后泡在腿上 。
2.穴位:
揉内庭穴或用针扎出血，可清热生津 。
夏季潮湿寒冷:
1.腿部治疗:
将两小瓶藿香正气水倒入桶中，浸泡双腿 。
2.穴位:
泡完腿，捏一下金门点 。
冷简单食谱:
切适量姜片，煮五六分钟，然后倒入40度左右的桶中浸泡双腿，可以使你出汗，祛风散寒，预防感冒 。
{13}，所有疾病都源于腿部——婴儿腹泻
小儿腹泻食疗:
1.饮食损伤:
用淡豆豉冲洗干净 。
2.脾胃虚弱:
将5-8克山粉与开水混合服用 。
腿部治疗:
5至8克的藿香可以在烧开水后洗脚，这样可以预防感冒和治疗外感腹泻 。
经络健脾、消积止泻；
1.健脾开胃、止泻的穴位:按土都穴 。
2.开胃消积止泻:自上而下揉胃经线 。
3.治腹泻:来回推肠经 。
4.来回推脾胃经:调整脾胃功能，来回300次 。
5.七骨长骨:上推止泻，下推治便秘 。
儿童保健法:
第一次是揉腹，以肚脐为圆心，按压触摸，一般为三到五分钟，可以顺时针也可以逆时针 。

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