现在是吃石榴的季节， 那在吃石榴的时候有哪些食物是不能一起吃的呢？一天如果吃一个石榴的话又会不会上火呢？让我们一起看一下吧 。
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高蛋白食物石榴含有一定的鞣酸成分， 所以在吃石榴的时候尽量不吃像鸡蛋， 牛奶、虾、蟹等蛋白质含量高的食物， 不然会导致石榴中的鞣酸和蛋白质结合发生反应生成沉淀物， 这样会影响身体对蛋白质的吸收， 同时还会增加肠胃消化负担， 如果身体肠胃不适 。
铁含量高的食物石榴中的鞣酸会阻碍身体对食物中铁质的吸收， 所以在吃石榴的同时也不宜食用铁含量高的食物， 例如动物内脏， 樱桃等等 。 另外缺铁性贫血患者也要少吃石榴， 不然可能导致贫血症状加重 。
铁含量高的食物像铁含量高的食物也不宜和适量一起吃， 像豆制品、鸡鸭鱼肉等， 因为鞣酸和钙离子结合也容易生成沉淀物， 这样也会对身体造成不好影响 。
一天一个石榴上火吗【【健康知识】石榴不能和什么食物一起吃 一天一个石榴上火吗!】一般不会 。
如果石榴个头不是很大的话， 适量吃一点是不会上火的， 并且石榴中含有丰富的维生素、花青素、膳食纤维、多酚类物质， 具有很好的抗氧化性， 适量食用能起到不错的美容养颜、延缓衰老效果， 同时还有收敛止泻、抑菌等功效 。 但如果石榴个头比较大的话， 就不建议一次吃一个， 因为石榴属于温性水果， 过多食用就会煽动身体内热， 从而引起上火 。
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