墨鱼和鱿鱼都属于海鲜中的一种 ， 并且两种都会做成干制品食用 ， 那墨鱼含胆固醇高吗？墨鱼和鱿鱼哪个胆固醇含量高？
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墨鱼含胆固醇高吗【【健康知识】墨鱼含胆固醇高吗 墨鱼和鱿鱼哪个胆固醇含量高!】高 。
墨鱼是一种海产品 ， 含有的胆固醇含量还是比较高的 ， 其中100克的墨鱼甘油胆固醇275毫克 ， 和同等重量的肥肉和动物内脏差不多 ， 所以胆固醇高的人要少吃或者不吃墨鱼 ， 正常的人也要避免多吃墨鱼 ， 不然过多的胆固醇会很不利于身体健康 ， 长期还会加重患心血管疾病的风险 。
墨鱼和鱿鱼哪个胆固醇含量高鱿鱼 。
鱿鱼和墨鱼都是海鱼的一种 ， 两者都含有较高的胆固醇 ， 但相对来说 ， 还是鱿鱼含有的胆固醇更高一些 ， 其中每100克的鱿鱼含有600毫克的胆固醇 ， 但同等重量下 ， 墨鱼的胆固醇含量只有300毫克左右 。
墨鱼含嘌呤高吗不是很高 。
墨鱼含有的嘌呤不是很高 ， 其中每100克的墨鱼大约90毫克的嘌呤 ， 属于中嘌呤的食物 ， 所以痛风患者建议最好是少吃 ， 尤其是在急性发作期的时候 ， 不然可能会加重痛风症状；如果是在痛风处于缓解期 ， 那可以吃少量的墨鱼 ， 不过还是多食用低嘌呤食物 。
墨鱼吃了会回奶吗墨鱼吃了不会回奶 ， 会发奶 。
墨鱼味道鲜美 ， 含有丰富的蛋白质 ， 食用后能帮助身体补充能量 ， 哺乳期女性食用后能帮助发奶 ， 但不会引起回奶 ， 因为墨鱼中含有较多的铁、钙元素 ， 产妇食用后能有效促进骨骼发育 ， 增加造血 ， 改善因为生育后导致的贫血 ， 墨鱼中含有的维生素A和蛋白质妈也能保证奶水充足 。
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