挽回爱情靠的不是努力，而是这两种条件( 二 ) _挽回

这样的观念植入到你性格中，当你另一半相处时，就会不断的想从对方身上索取原生家庭缺失的那部分。
比如人前懂事、体贴的你，在另一半面前会忍不住任性、闹脾气，作。你希望ta能做到你父母不曾做到的事，比如希望ta能包容你、理解你，对你有耐心。
同时你还很介意ta拿你跟其他人作比较，也会很在意ta对其他人的态度，如果ta跟你冷战，或者对你的任性、作视而不见，你就会陷入痛苦中，否定并质疑ta对你的爱。
如果ta满足了你在原生家庭里体验不到感觉，你就会觉得ta是爱你的。

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最初呢， ta会因为你只对ta一个人这样，而对这种“特殊性”感到自豪，然后去包容你，体恤你。你的需求被满足了，就觉得很幸福。
但这样时间久了，你发现ta的耐心和包容心也会越来越少。为了不失去ta，你会有所收敛，对他表现你贴心、体谅人的一面。
当你们关系缓和之后，你又开始忍不住作、闹、任性耍脾气······希望ta继续满足你“自我缺失”的那部分。
这样循环下去，你们的感情体验越来越糟糕， ta对你越来越失望，对你的包容度和耐心也所剩无几。
然后你就会忍不住指责ta：为什么你就不能理解我？体谅我？为什么你变了？你是不是不爱我了？
最后， ta提出分手。
分手以后， ta会基于ta的“爱情情结”想念你的好，但是又会因为你的“自我缺失”带来的负面体验，压抑跟你复合的念头。
那么，如何启动ta复合的念头呢？你只需要达到“复合的基本条件”即可。
03 复合的基本条件=让对方的“爱情情结”形成依赖+弥补“自我缺失”的负面影响咱们逐一分析。
第一，如何让对方的“爱情情结”，形成依赖？
“爱情情结”就像我前面讲的四大类。我将其总结为“生理”“物质”“习惯”“精神”四个方面。
就像我们刚刚讲的，分手后， ta会基于这四点对你产生复合的念头，那我们首先就要满足并强化这个念头，将“念头”变成依赖。

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这四种“爱情情结”的依赖由低到高，满足的门槛也由易到难。
“生理依赖”是最简单的，从你的气质外貌，个人形象出发，情绪的调动等方面出发，对ta产生生理上的吸引，让ta愿意跟你发生关系。
比如：打扮得“女人味/男人味”一点，在暧昧的聚会中，用眼神或者肢体接触去调动ta的情绪，唤醒ta的荷尔蒙等等。
“物质依赖”也比较好操作，你可以通过对ta的工作、或者生活提供物质上的支持，让ta与你产生链接。
比如：特殊的日子给ta买个礼物，或在工作上给予ta帮助，然后再让ta请你吃个饭或者陪你干个啥······就这样一来一往的过程中，你们就能链接上了。
“习惯依赖”来自于对方的性格、喜好方面，基于你们曾有的感情基础，和对彼此的了解，你可以在挽回的时候，充分满足这一点。
比如：去ta常去的地方制造偶遇，做ta喜欢吃的食物递到公司，在ta孤单寂寞时即使陪伴，陪ta去做想做但一直没做的事······
“精神依赖”是对方无论做什么都会想起你，喜欢跟你分享ta的一切，也乐于承担你的一切。这一点看上去好像挺难，但同样基于你们曾经的感情基础，要做到也还是有迹可循的，起码比你重新找个对象去满足要简单很多。
比如：你可以在满足并强化上述三个方面时，再增加一些你的“特殊感”，比如你比其他所有人更爱ta，更懂ta，更能给ta支持鼓励赞扬肯定等等情绪价值，当ta适应了以后，你再收回这些。这样ta就会觉得你在ta的生命中“难能可贵”， ta很难适应失去你的感觉。同时呢你再拔高你的“情感获得权”让ta不那么容易得到你。这样ta就会为了得到你，会对你投入、付出。最后， ta就会基于“沉没成本效应”和情绪价值的依赖，慢慢地对你产生“精神依赖”了。