碱性食物的完整列表(哪些是碱性食物？)
什么是碱性食物？马爱宝边肖将在下面总结碱性食物/水果 。有一种说法是怀孕期间吃碱性食物可以生儿子，一些科学研究也证实了碱性食物可以提高男婴的几率 。
如果准父母想生男孩，可以在孕期尽量多吃碱性食物，那么哪些食物是碱性的呢？下面我们来学习一下 。
什么是碱性食物？
营养学家认为，鱼、肉、禽、蛋、米、面、油、糖都是酸性食物 。蔬菜、水果、豆制品和牛奶都是碱性食物 。醋虽然是酸的，但是在人体代谢过程中会产生CO2和H2O而不是酸性物质，所以醋也是一种碱性食物 。
一般来说，碱性食物如下:碱性食物主要分为:蔬菜/水果、海藻、坚果、发芽谷物/豆类 。
-碱性食物/水果总结
1.碱性蔬菜是
A.寒碱性蔬菜有:莼菜、马牙菜、莼菜(鱼腥草)、莼菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、瓜、瓜(哈密瓜)、哈密瓜、白菜瓜、竹笋和海带 。
B.偏凉的碱性蔬菜有:莲藕、魔芋、慈姑、葛根、甜菜(紫菜头)、萝卜、大头菜、芹菜、苋菜、茄子、生菜(生菜)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、香菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜 。
C.呈扁平状的碱性蔬菜(阴性系列之一为阴阳以上)有:百合、胡萝卜、萝卜、菊花、荆芥、白菜、白菜、猴头菇、黑木耳、荠菜、银耳、红薯(红薯)、土豆(土豆)、芋头 。
D.性质偏暖的碱性蔬菜有:芫荽、山药、洋葱、大葱(野蒜)、香椿、韭菜、香菜、甜椒、南瓜、生姜、洋葱 。
【哪些是碱性食物？ 碱性食物大全列表】E.热碱性蔬菜是大蒜、胡椒和胡椒 。
第二，碱性水果
A.冷碱性水果包括猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉和荸荠 。
B.凉爽的碱性水果有:梨、枇杷、橘子、橙子、芒果、罗汉果和苹果 。
C.呈扁平状的碱性水果(阴性系列之一为阴阳以上)有葡萄、山楂、石榴、木瓜、桂圆(龙眼)、槟榔、橙子、荔枝、柠檬 。
D.热碱性水果是桃子和樱桃 。
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