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清炒荷兰豆怎么做创业网好吃（清炒荷兰豆的做法）碧绿香脆的荷兰创业网豆 ， 加上木耳和蒜片一同小炒起来 ， 清爽养眼又养胃 。
By 8飞鱼
用料
- 荷兰豆 150g
- 蒜 3瓣
- 葱 适量
- 油 适量
- 盐 少许
- 生抽 半勺
- 耗油 1勺
- 胡萝卜 三分之一
- 木耳 4、5朵
做法步骤
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1、备料 。
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2、荷兰豆掐去两头 ， 有筋的撕去筋儿 ， 洗净 。起锅倒水 ， 水开（加半匙盐 ， 滴几滴油再焯烫 ， 会使蔬菜的色彩更加鲜艳） 。放入荷兰豆 ， 焯烫创业网十几秒捞出 ， 冲凉水后控干 。
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3、木耳泡发好 ， 胡萝卜洗净去皮切成片 。
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4、起锅倒少许油 ， 下葱花蒜片爆香 ， 下胡萝卜片 。
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5、加木耳、荷兰豆翻炒 。
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6、加一勺耗油 。
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7、出锅盛盘 。
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8、清爽的很吧！
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9、爽口啊 。
【清炒荷兰豆的做法 清炒荷兰豆怎么做好吃】
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