我们日常饮用水有很多 ， 矿泉水 ， 凉白开 ， 还有就是饮水机上的桶装水了 。矿泉水很方便 ， 凉白开需要自己烧开 ， 桶装水既方便又可以自动烧水、保温 。但是桶装水真的就比凉白开好吗？喝凉白开还是桶装水好凉白开是最推荐的
我们日常饮用水有很多 ， 矿泉水 ， 凉白开 ， 还有就是饮水机上的桶装水了 。矿泉水很方便 ， 凉白开需要自己烧开 ， 桶装水既方便又可以自动烧水、保温 。但是桶装水真的就比凉白开好吗？
喝凉白开还是桶装水好
文章插图
凉白开是最推荐的水！凉白开不含任何热量 ， 不含蛋白质、碳水化合物、脂肪 ， 可被人体吸收而不消化 ， 对身体负担最小！在人体代谢过程中 ， 不仅能补充细胞的水分 ， 还能降低血液粘度 ， 有利于排尿 。
凉白开不同于冰水 ， 可以放心饮用的 。饮用水的最终目的是为体内补充水分 ， 只要饮用水卫生干净 ， 无论是凉白水还是温水 ， 都是同样有益的 。至于水温 ， 只要你喝了它 ， 就会觉得舒服 。
经常喝桶装水好吗
能喝凉白开就喝凉白开吧 。桶装水最重要的问题是把它放在家里 ， 一天是不可能喝的完的 ， 通常得两三天 。同时饮水机里的管道也不会经常清洗 ， 这往往会导致水的二次污染 。长期饮用这样的水一定会对人们的健康产生影响 。
因此 ， 不建议大家喝桶装水！
隔夜水不能喝吗
【经常喝桶装水好吗 喝凉白开还是桶装水好】隔夜水不能喝的说法并站不住脚 ， 应当将注意力集中在放置水的时间上 。一般来说 ， 容器或空气中的细菌生长是需要时间的 。在细菌每半小时繁殖一代的过程中 ， 在细菌疯狂繁殖之前(在达到对数生长的高峰之前) ， 放置6到8小时的时间是不需要担心的 。
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