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足临泣是位于足背的一个穴位，此穴位为人体足少阳胆经上的主要穴道之一，据说按摩此穴位有回奶的作用，不知道是不是真的呢？下面就来具体讲解下足临泣的作用及功能主治，赶紧来了解一下吧 。回奶从中医的角度来说 ， 乳汁不通与胆经不畅有一定关系，而足临泣是位于足少阳胆经上的穴位，按摩足临泣，可刺激胆经，达到疏通胆经气血，消胀回奶，促进乳汁分泌的作用，因此有较好的回奶效果，而且按摩足临泣还可有效治疗断奶或乳汁郁积所致的乳房胀痛病症 。
方法 1、按摩法
用拇指指腹揉按足临泣穴，头临泣穴，做圈状运动，力度以产生酸胀 ， 微痛感觉为宜，每次按揉3—5分钟 。
2、艾灸法
取仰卧位或坐位，将艾条点燃后放于足临泣上方，距离皮肤约两三厘米左右施灸，使温热感向深处，远处扩散，无灼痛为宜，一般每次灸10—15分钟为宜 ， 每日2—3次 。
止痛【足临泣功效 足临泣的作用及功能主治】 在《图翼》书中对足临泣有说到其主治胸满气喘，目眩心痛，缺盆中及腋下马刀疡 ， 痹痛无常 。而《金鉴》一书中则提到足临泣：中风手足举动难，麻痛发热，筋拘挛，头风肿痛连腮项 ， 眼赤而疼合头眩的作用，可见足临泣具有止痛的功能 。
刺灸法 位置：直刺0.5-0.8寸；可灸 。
配伍
1、配丘墟、解溪、昆仑，有通经活络，消肿止痛的作用 ， 主治足跗肿痛 。
2、配风池、太阳、外关，有祛风活络止痛的作用，主治偏头痛 。
3、配乳根、肩井，有清热解毒，消肿止痛的作用，主治乳痈 。
祛风降湿因胆经不通而造成的水湿风气，可按摩足临泣祛风降湿，因为足临泣气血运行变化表现出的五行属性为木，而胆经的水湿风气从丘墟穴传来，输出位置正是足临泣，因此刺激能运化风气 ， 冷降水湿，起到祛风降湿的作用 。
方法：寒则先泻后补或补之灸之或点刺出点，热则泻针出气或水针 。
快速找到足临泣位置快速取穴：采用仰卧或屈腿坐的姿势 ， 用手在足背外侧的第四趾以及小趾中间触摸，感觉两脚趾跖骨夹缝中的位置即为足临泣 。
准确位置：位于足背外侧，当足4趾本节（第4趾关节）的后方 ， 小趾伸肌腱的外侧凹陷处 。
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