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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于平衡技巧这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、一旦开关打开，把一只脚放在上面以找到平衡 。
2、双脚向上后，慢慢找到平衡，放松身体，脚尖微微前倾向前移动(速度取决于双脚前倾的幅度) 。
【平衡技巧 平衡球游戏】3、脚趾微微抬起，脚跟微微倾斜 ， 向后运动 。
4、左脚向后倾斜，右脚向前倾斜进行旋转 。
5、停车时，先找到平衡 ， 先下台阶，与上车相反，然后关掉开关 。
6、注意：初学者需要一人陪同；不要在崎岖不平的道路上锻炼 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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