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众所周知，很多水果都可以同食 ， 能做成水果拼盘或者水果沙拉一起食用，但是也有些水果因为所含有的营养成分会发生反应产生不良效果，以及彼此的功效作用有所冲突导致不能一起食用 。下面我们就来看看荔枝和香蕉能不能一起吃，荔枝和香蕉属于相克的水果还是能同食的水果 。
补心安神、理气补血等功效，荔枝核则可以入药有散结、止痛等功效 。食用荔枝能调节失眠、健忘以及疲劳等症状，还能补充能量 。此外女生可以经常吃些荔枝，因为荔枝有防止产生雀斑让皮肤更加光滑的作用 。香蕉同荔枝一样也能补充营养，此外香蕉含有丰富的钾元素，多吃香蕉不仅可以降血压，还可以预防高血压和心血管疾病 。如果有失眠症状或者情绪易紧张的话，也可以吃些香蕉起到安抚镇静的作用 。
3.食用注意项
荔枝和香蕉含糖量都较高，因此糖尿病者须谨慎食用 。除此之外，荔枝性温多食容易导致上火严重的还会得“荔枝病”，易长痘痘或者易上火的人需要少吃 。而香蕉性寒 ， 体质虚寒的人最好少吃，同样肾炎患者也不适宜吃香蕉，因为香蕉中含有大量的钾、镁元素 ， 肾炎患者吃香蕉会使血液中的钙、钾、镁等比例失调，从而导致病情加重 。
【荔枝和香蕉能一起吃吗 荔枝和香蕉一起吃会怎么样】
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