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1、你这种情况晚上尽量避免用眼,要多休息 。
2、在平时也要多注意休息 , 可以试着多看绿色植物和远眺,多吃富含维生素和胡萝卜素的食物,勤做眼保健操,在尽可能的情况下远离电脑和电视,至少要做到每看电脑一小时就往远处看十分钟 , 注意用眼要劳逸结合,消除用眼不良习惯,这些对恢复视力都有帮助,至少可以有效帮助你减缓近视度数的加深!你现在还可以用一种叫做托吡卡胺的眼药水,每晚用一次,此药对治疗青少年假性近视比较好,你现在暂时先不要戴眼镜 , 试着用一段时间的药 , 看情况再决定要不要戴眼镜 。
3、祝好运! 。
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