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菠萝蜜又叫木菠萝、树菠萝，在广西、广东、海南、云南等省区均有种植栽培，菠萝蜜的香气浓郁，果肉香甜，有“热带果王”之称 。那么，吃菠萝蜜有什么好处？下面，和一起来了解一下吧！
糖分、蛋白质，可以帮助肠胃消化 。
止渴：菠萝蜜的果肉 ， 吃起来清甜可口，使人清爽舒适，可以帮助解渴 。
减肥：菠萝蜜含有的果汁还能分解人体内积存的脂肪 ， 起到了不错的减肥作用 。
【吃菠萝蜜有什么好处 菠萝蜜核的禁忌有哪些】保?。翰ぢ苊鄱杂谖只宓恼Ｉ砘苡幸欢ǖ淖饔茫?可以起到保健的效果 。
清理肠胃：菠萝可以分解人体内部的蛋白质，能起到清理肠胃，排毒减产的重要作用 。
下奶：将菠萝蜜的核煮熟之后吃是可以帮助下奶的，对产后缺乳汁的情况有一定的作用 。
消除水肿：食用菠萝蜜后能改善局部血液，使炎症和水肿吸收、消退 。
美容：菠萝蜜能滋养肌肤，提升人们的气色，加快皮肤细胞的新陈代谢，还能淡化色斑，起到一定的美白作用 。
菠萝蜜核的禁忌过量吃菠萝蜜核会容易长痘或者是长疮 ， 所以说容易上火的人群一定要注意不要吃的好 。
过量食用菠萝蜜核 ， 可能会出现过敏反应 。
在吃菠萝蜜核之前 ， 可以先把菠萝蜜核放进盐水中泡几分钟，可以避免吃菠萝蜜核而产生过敏反应，还可以使果肉更加美味 。
菠萝蜜核什么人不能吃易过敏体质者：菠萝蜜核是一种比较常见的过敏源，易过敏体质者食用容易引起瘙痒、长红疹等过敏反应，在食用菠萝蜜核之前可以将它放在盐水中浸泡5-10分钟，降低过敏的几率 。肠胃功能较弱者：菠萝蜜核中含有丰富的淀粉、纤维素等成分，肠胃消化功能较弱者不宜多食，否则可能会增强肠胃负担，引起肠胃不适 。
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