宝宝长期积食便秘，该怎么调理？ _宝宝积食

问：
宝宝4岁零9月，高105 ，重32斤，积食便秘超过一年，两三天拉一次屎，有时颗粒状，有时先颗粒，后条状，排便痛苦!吃饭无胃口!咳嗽几个月，以前看西医，现在看中医，晚睡和早上起床会咳嗽几声，声低沉，白天偶尔咳嗽，感觉有点痰，睡眠可以，会流口水。有推拿加七星茶，效果不好!求问如何调理?
答：
这个孩子的问题很明显是由脾虚引起。脾胃消化系统不仅能帮助孩子从食物中获取营养，还能帮助把人体的有毒物质通过大便排出，可以说胃肠的健康影响着孩子的生长发育。孩子长期便秘积食，脾胃功能弱了，自然引发身体其它一系列问题。

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如何判断孩子是便秘？
通过孩子的便便可以得知胃肠的健康状态。正常情况下，每天的食物经过消化、吸收以后，余存的废物变成大便排出体外，正常的大便应该干湿适中。很多家长对便秘的判断停留在“干” ，比如常见的羊咩屎。
究竟什么样的便便是便秘呢？西医有个布里斯托大便分类法，将大便分为7种类型，有很好的参考作用：

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第1和第2种表示有便秘;第3和第4种是理想的便便，尤其第4种是最容易排便的形状;第5至第7种则代表可能有腹泻。案例中的孩子大便成颗粒状，排便费劲，明显是便秘。
孩子长期便秘的原因是什么？
便秘的原因有很多种，比如饮食不当、肝火旺等都能导致便秘，综合这个孩子食欲不振、长期积食、睡觉流口水等表现，可以判断是由脾虚引起的。
中医认为，便秘的病位在大肠，由于大肠传导功能失常所致，但与脾关系密切。
脾主运化，如果脾虚了，运化失常，则糟粕内停，大便难行。简单理解就是：脾虚无力，不能推送大便前行，导致粪便在肠道内滞留过久，大量水分被肠璧吸收，因此粪便干燥、坚硬，排出困难。
脾虚的孩子不止便秘
还可能会有一系列问题！
很多家长会问到，咳嗽也是脾虚的表现吗?咳嗽的原因有很多种，一般来讲，咳嗽、咳痰的病位在肺，孩子肺部是娇嫩的脏腑，通过呼吸直接与外界相通，因此外界的邪气、细菌最易侵袭肺部，造成咳嗽、咳痰。
但是，脾气虚的孩子，往往最容易患感冒、咳嗽等呼吸道疾病。在五脏中，脾与肺的关系密切，肺脾为母子关系，脾土生肺金，脾为母，肺为子，所以脾虚则首先影响肺，这就是“母病及子” 。
案例中的孩子体质差，比一般孩子更容易生病，平时没有受凉，也常常咳嗽、咳痰，那么很有可能就是脾虚的原因。
脏腑的情况通常会反映在脸上皮肤上，一些孩子鼻梁上、太阳穴上有一些青筋，通常也是提示了一个脾虚的状态。
如何调理长期便秘积食？
【宝宝长期积食便秘，该怎么调理？】调理长期便秘积食等脾虚表现的孩子，除了目前比较紧急的促进排便，关键在于脾胃功能的调理，这是预防便秘积食的根本方法。
1、第一步控制饮食。长期便秘积食的孩子，脾胃功能已经很差了，消化吸收能力有限，如果每次再吃很多，食物无法及时消化，自然会积食，进而郁热化火，导致便秘。这个时候要吃少、吃清淡，食物量少易消化，减轻脾胃负担，避免再次损伤脾胃。
对于便秘的孩子，饮食多样化非常重要。相信很多家长都有体会，孩子吃蔬菜瓜果和粗粮时，排便容易，如果只吃油炸、肉类，排便会相对困难，蔬果和杂粮中纤维素多，促进肠蠕动，家长可以利用多种饮食搭配防治便秘。但是也不能只靠蔬菜水果，总体调理孩子脾胃能力，健脾益气，才是跟的方法。