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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于钙片什么时候吃吸收效果最好这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
【钙片什么时候吃吸收效果最好一天吃二粒可以吗】1、对于体内缺钙的人，可以适当补充钙片 。吃钙片的最佳时间其实是晚上 。如果能在饭后半小时或一小时左右适当补充钙片，此时吸收效果最佳 。
2、平时使用钙片时，一定要保证身体状况 ， 最好不要空腹 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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