吃虾吃多了会怎么样 吃虾吃多了有什么坏处


吃虾吃多了会怎么样 吃虾吃多了有什么坏处

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虾是生活中常见的饮食,适当食用可以为人体带来很多的好处,但是在饮食方面也有很多注意事项,饮食不当对健康也是会带来危害的 。虾虽然营养价值很高 , 但是不可多吃,否则容易引起身体不适,下面就来详细了解虾吃多了的危害吧 。
引发痛风
虾含有较高的嘌呤物质,在人体内最终转化为尿酸 。吃虾吃多了,会导致尿酸过高,形成尿路结石,引发痛风 。
引起过敏症状
虾的蛋白质含量很高,吃虾吃多了 , 易导致蛋白质摄入量过高,从而使对高蛋白食物过敏的人群出现过敏症状 。
胆固醇摄入过量
虾的胆固醇含量较高 , 胆固醇摄入过量会引起高胆固醇血症,进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病,危害身体健康 。
碘摄入过量
海虾碘含量很高 , 大量食用会造成碘摄入过量,引发身体不适 。特别是患有甲亢的病人 , 吃虾不能吃多 。
哪些人不宜吃虾
1、痛风病患者、高尿酸血症患者及关节炎患者不宜吃虾 。
2、吃海鲜过敏者,及患有反复发作的过敏性皮炎者不宜吃虾 。
虾的什么部位不鞥吃
1、虾线
一般说来,小龙虾的肠道等消化系统,往往容易聚集重金属,烹饪前应把虾线拉出来 。虾背上的虾线,是虾未排泄完的废物,如果吃到口内有泥腥味,影响食欲,所以应除掉 。
2、虾头
通常在做虾的过程中,会将整只虾一同烹饪,因此,许多食客在食用虾的过程中,也会将虾头吃掉,可是你知道吗?虾头最好别吃,由于虾在生长的过程中,一些有害的金属元素会沉积在头部,如果人们食用虾头,这些有害的金属元素 , 对人的身体健康,也会造成一定的影响 。
3、虾腮
虾头中主要集中了虾的胃、肝脏、心脏等内脏,而大家常说最“脏”的地方 , 其实是位于虾的鳃部 。虾主要靠鳃来过滤,所以有害物质都集中于鳃和体表,食用时最好不要吃鳃以上的部位 。
4、虾黄
在搞不清楚虾子干净与否的情况下,虾黄要少吃,最好不吃 。因为从检测来看,虾肉很安全 , 一般没有什么重金属污染,但是有一些样本 , 虾子脑部重金属会有一点超标 。虾黄位于头部,容易遭到污染 。
【吃虾吃多了会怎么样 吃虾吃多了有什么坏处】虾黄是龙虾的性腺,与肝脏挨一起,也会受到污染 。但只要将灰色肝脏,与虾黄区分开,食用量不大,是没有问题的 。

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