魔芋有很强的吸水性 ， 吃下去之后容易膨胀 。 同时魔芋有比较好的药用价值 ， 尤其是降血脂以及降血糖的功效很不错 。 吃魔芋有美容保健以及通便的作用 。 但如果想要通过吃魔芋粉来减肥则是不现实的 。 如果要减肥 ， 应该多注意身体锻炼 ， 多参加户外活动 ， 饮食要控制 ， 尤其是脂肪摄入要减少 。
只吃魔芋粉并不能减肥 。 虽然适量吃魔芋对减肥是有帮助的 ， 但长期只吃魔芋粉 ， 把魔芋粉当主食的话 ， 会使身体摄入营养的不均衡 ， 使某些营养缺乏 ， 身体机能下降；另外 ， 魔芋粉的热量很低 ， 如果长期支持魔芋粉 ， 是变相地节食 ， 会导致身体处于“自我保护”的状态 ， 减少消耗、同时增加暴饮暴食的欲望 。
魔芋 ， 其主要成分是葡萄甘露聚糖 ， 富含多种微量元素 ， 并具有低热量、低脂肪和高纤维素的特点 。 但由于天然的魔芋有毒性 ， 因此 ， 一般的魔芋食用前必须经磨粉、蒸煮、漂洗等加工过程脱毒 。 由于魔芋中的葡萄甘露聚糖具有强大的吸水性 ， 吸水后体积可膨胀80-100倍 ， 食后不易被消化吸收 ， 使人有饱胀感 ， 不想再吃进更多其他食物 ， 因此 ， 在近几年 ， 魔芋被作为减肥良品 。
【魔芋粉怎么吃才能减肥】用魔芋粉冲水服用有通便排毒的功效 ， 如果说魔芋粉真可以减肥的话 ， 此功效可有辅助减肥的作用 。 尤其是肥胖的人在早上空腹的时候食用魔芋粉冲水 ， 一次十克左右 ， 能让腹部有饱胀感 ， 于是饮食量会有所下降 ， 从而能节制食欲 ， 帮助减肥 。
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